开动大脑，实现速记的“三画圈”反复速记法

今天我们来跟随作者学习速记法的诀窍。

1.加深记忆需要反复练习

大脑为了防止自身超负荷运转，自带回避记忆的功能。所有的记忆都逃不了最终被遗忘的宿命，而且遗忘速度之快超乎想象！

艾宾浩斯的遗忘曲线

作者告诉我们，遗忘是人的天性，而之前介绍我们的几种记忆方法仅靠一次性记牢是不可能的，要想长久，就必须“反复”！“记忆的牢固度与复习次数成正比”。

2.从头到尾的复习毫无效率

学习所强调的记忆牢固程度与刷墙类似。刷墙只刷一遍肯定不行，存在不少漏刷之处也属正常。唯有一遍又一遍地涂刷，把墙壁越刷越厚，这才算是大功告成。记忆也是同理。

相比于集中时间一次性强记达成的效果，采用分段多次记忆的方法记住的内容更不容易被忘记，即记忆的稳固程度更高。但要注意的是，这种办法所能得出效果的前提条件是“学习范围的广度”，即“学习的体量”。

同等学习时间的记忆量存在差别

快速复习需要的是让我们去复习自己不熟悉或未掌握的内容，已经熟练于心的知识就没必要再复习，这样才能提高效率。

3.提高学习效率的“三画圈反复速记法”：（1）不受限于范围，集中注意力；（2）将“阅读”贯彻到底，保持快速学习；（3）难点暂且搁置；（4）进一步加快速度，提升大脑运转水平

（1）不受限于范围，集中注意力

该学习法以速度为第一要务，而节奏感对保持速度至关重要。举个例子：比如1天我们学1页新知识，学完后在页码上画个圈，然后复习一遍，再花圈，等于第一页我们学了2遍。然后学第二页，第二页学完后再在页码上画个圈，再把第一页复习一遍，画圈……以此类推。即①→①→②→①→②→③→②→③→④→③……这就是作者介绍的学习顺序-三画圈反复记忆法。

（2）将“阅读”贯彻到底，保持快速学习

短时间内学完全部内容，而且各知识点学习3遍，这是该学习法的优点。

（3）难点暂且搁置

如果你还有充足的时间复习，与其耗费心力与难题死磕，倒不如把这1小时用于学习其他要点，这样反而效率更高。

倘若遇上不能迅速解开的难题，不妨先记在脑中，也可以保证你的思维的活跃度不受影响。

（4）进一步加快速度，提升大脑运转水平

本章节作者从复习的角度介绍了“三圈法”的意义和用法。在实践中融合进去能有效帮助我们提高记忆的长久性，你也可以试试。