打卡20170317

2017/3/17【打卡】
12#顾敏第316天

健康
✅1.午睡 100/4 30分钟
✅2.步行 100/4 9033步
❎3.单车 100/2
✅4.冥想 100/4 10分钟
✅5.饮食健少 100/4
✅6.11点睡觉 100/4

学习
✅1.练字 100/4 2面
✅2.录音 100/4 2章
✅3.读书 100/3 我懂你的知识焦虑
✅4.笔记 100/4 明智行动的艺术
✅5.听课 100/42 3节
✅6.百词斩 365/163
✅7.橙子打卡 100/24
❎8.天天练口语 365/3

情感
✅1.记录生活 100/3
✅2.拥抱 100/3 孩子
✅3.谢谢 100/3 同事.孩子
✅4.鼓励 100/3 孩子

成长
✅1.每日反省 365/5 学会好好说话，哪怕生气的时候，哪怕别人很无礼的时候
✅2.感恩 365/5 越来越能找到自我，开始觉醒
✅3.天使❤️鼓励，14崔云华太佩服你了，看你订阅了10位大咖的内容，每天大部分都可以听到，相信一定是个自我要求严格的妈妈。看你给孩子也安排的丰富多彩劳逸结合，持之以恒，必有质变。我也喜欢蒋勋说红楼，还有周汝昌，还有刘心武，有机会交流下哈。