非暴力沟通的宗旨和原则

——《用非暴力沟通化解冲突》读书日记20170708@1/100

非暴力沟通，在世界各地的人们在不同层面使用它，都将会创造性地与他人建立高品质的连接。

和平对话就是没有暴力的沟通，它的说和听都围绕着两个对双方都非常重要的问题：

1、我们的内心在当下有什么样的触动？

2、我们可以做些什么使生活更美好？

和平对话是与他人建立连接的方法，让我们自然产生慈悲之心而滋养他人。

对我们多数人而言，向和平的转化从调整自己的心态开始，作用于看待自己和他人的视角，以及满足自己需要的方式。它需要极大的坦诚和开放，不再强调评判、恐吓、义务、责任，惩罚或奖励、羞耻。

基本概念：我们所做的一切，都是为了满足我们的需要。

（我们留心观察，别人对我们所做的事情，是他们所知限度内，能够满足自身需要的最好的方式。）