膝关节疼痛是怎么回事 中老年人如何保护膝关节？

俗话说“人老腿先老”，很多中老年人都会出现不同程度的膝关节疼痛问题。有人以为膝关节疼痛需要补钙，有些人则靠吃镇痛药暂控制疼痛，却无法从根本上解决疼痛问题。到底膝关节疼痛是怎么回事，中老年人又该如何保护膝关节、维护膝关节健康呢？

风湿、外部损伤等原因都可能导致膝关节疼痛，不过大部分膝关节疼痛其实和软骨有关。膝关节主要由关节软骨和关节腔的滑液组成，很多中老年人出现膝关节疼痛问题，正是因为关节软骨磨损严重、滑液减少，导致骨与骨之间摩擦发炎而产生的。

因此要想预防和缓解膝关节疼痛，中老年人需要维护和修复软骨，促进关节灵活健康，其中最有效的一个方法就是及时补充氨糖。

氨糖是组成软骨的最重要成分，但人体内的氨糖很难自我合成，并且过了30岁之后就开始不断流失，过了60岁甚至可能消耗一空，从而导致软骨越来越薄，关节磨损加剧，膝关节疼痛也就不足为奇了。

中老年人补充氨糖建议选择最专业的美国Schiff Move Free氨糖软骨素。Move Free是美国最为专业的关节保健品牌，它不仅是美国关节炎协会赞助商，也是美国各大医院首推的关节健康补充剂。Move Free氨糖软骨素比普通氨糖产品成分更加丰富，功效也更加全面，它包含了：

氨糖和软骨素：修复软骨和增加润滑的基本成分

透明质酸：润滑成分，可以补充关节滑液，减少磨损，让关节更加灵活

Fruitex-B: 专利抗炎成分，可以舒缓关节炎症和疼痛，增加关节舒适度

在这三种基本成分的基础上，Move Free还特别添加了几种更有针对性的成分，分别为：

MSM二甲基硼：绿瓶Move Free特有成分，可以支撑胶原蛋白、加强缓痛

维生素D：蓝瓶成分，在绿瓶基础上添加，促进钙吸引，增加骨骼强度

II型胶原蛋白：Schiff Move Free Ultra骨胶原维骨力特有的胶原蛋白成分，和Move Free氨糖软骨素配合使用，可以加快修复软骨、缓解关节疼痛

膝关节疼痛是怎么回事，相信你已经充分了解了，在Move Free氨糖软骨素这么多专业成分的“保驾护航”下，膝关节疼痛问题应该也可以很快解决。需要提醒的是，中老年人群由于体内氨糖减少、软骨退化，即使没有出现膝关节疼痛症状也建议常备Move Free及时补充氨糖软骨素，这样才能促进关节软骨生产，有效维护膝关节健康。