Burgess 复盘Day36

昨天早上的学习效率很高,给自己制定了严格的目标,读了一个章节的书,学习了英语的网课,还做了复盘,整合流程衔接很紧密,并且注意力很集中,以往做一件事的时候会出现后期效率低下的时候,分配项目和时间可以解决这个问题!又换了新的咖啡杯,容量大了喝的多了,最近习惯了“极北咖啡”的味道!香喷喷的


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晚上参加了mongo老师组织的英语情景课,关于急救方面知识,主要讲心肺复苏的流程和注意事项,正好有一位同学是医院急救中心的专业医生,她在急救岗位工作了10年,特别的有经验!主要流程:

1、判断周围环境是否安全。

2、确定被施救者意识是否清醒,用怕打他肩膀并在左右两耳边大声询问的方式确定。

3、判断被施救者的是否有呼吸和心跳,用两根手指在他的喉咙旁两指左右的位置确定脉搏和心跳,并耳朵靠近他的鼻孔,并观察他的胸腔是否有起伏

4、进行心肺复苏,左右手叠加放与胸口中心,胸骨末端,男性两乳头连线中点,中指平乳头,动作频率每分钟100~120次,幅度5~6cm,做30次可以配合人工呼吸,直至被施救者唤醒或者可以移动。

我觉得这些基本的施救知识,自己真的应该平时多了解些,并需要自己去练习,到了真正需要的时候,可以救命!联想到前几天在李铁足球场上的猝死事件。这样的事情发生了很多,让人很痛心。一来遇到这样的情况,希望有人会急救的方法来抢救生命,另外我还想说的是,平时的生活习惯,饮食习惯真的很重要,千万不要那边狠命的造自己的身体,那边美其名曰锻炼身体,自己欺骗自己,其实体育运动过程是耗费身体能量的,它需要之前休息好,身体状态好的情况下进行,否则就容易出危险。


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