听完许岑《如何成为高效学习的高手》的一些思考————改变并没有那么的难

          我们都希望遇见更好的自己，我们都希望想得到某样东西先让自己配得上它，我们都希望内心强大，遇到任何困难都迎刃而解……但往往是绷紧神经，咬牙切齿——damn it！还是会如此的“颓废”每天活得很随意，吃饭、煲剧，不是刷朋友圈就是打王者，莫不投入。然后在夜幕降临时，静静看着远处的斑驳，从那些宛如一盏一盏的黄澄澄的煤油灯似的路灯中，感受夜的黑。安慰自己，那黑暗中的明亮灯火就象征希望啊！说明希望还是有，说明以后的机遇还有，才让自己变得内心自洽起来，若要是吹来一阵阵缓缓凉风，浑然觉得惬意无比。

        天已晚，感觉困乏了就入睡了，心想明天必不像前面那样，这两天不过是休假，难得休息两天不用上班，偶尔无所事事倒也无可厚非。但这其实是在自欺欺人罢了。在现今生活节奏快的时代，人的大部分时间和注意力都被占用，若要在身边的人中有所出色，或者说让自己保持不落后，“碎片化时间”就得把握住，因为碎片化时间不是指一小段一小段的时间，而是我们得明白那是能利用的仅有的明明可以拿来成长，提高认知，学习某项技能的时间。用作娱乐休闲，用了就没了。我们做不了时间的敌人，我们只能善待他，做它的朋友。笑来老师也曾在他的《做时间的朋友》提到过他从不过节假日，甚至是春节，他都拿来看书学习，这份坚持其实难能可贵，如果你也有做过类似的事情也许感触会更深一些。

          当然一件事如果要人去坚持的话是不可能坚持得下去的，这一点笑来老师也提到过。当你要学一项东西，就要把他变成自己的刚需，意思是什么呢，就是不做这件事对自己有很大的影响。学习也是同样的道理，许岑在《如何成为高效学习的高手》的精品课就是这样说的，如果不做某件事情对你不会产生太大的影响，那么人就会选择拖延。久而久之就会成了拖延症。但其实拖延症只是个伪概念，因为就像许岑说的，没有人每次开车都开到汽车没油而不去加油，而要拖车来拖的地步？没有吧！其实这么一个举例就是为了说明一个人成长或者改变这件事情上也是适应同样的底层逻辑的。

          为什么我们一直觉得自己有上进心，什么都想学，掌握多项技能，打造多维竞争力，这想法很好，但只是认知上发生变化，如果没有加以有效的及重复的行动，本身是改变不了自己，甚至改变不了自己的生活。其实这里边的底层逻辑就是你不去做任何改变，就是因为不改变这件事对自己的影响并不大，虽然会感受到一点点的焦虑和沮丧，其实只是心理作用，自己觉得很痛苦罢了……因为你不会由于不改变而一下子变得不好，因为落后其实也是不容易被感知的一个长期的过程，正如改变也绝非一朝一夕，所以因为没有影响，或者其实这也可以来说明一个人现在的状态是活在现在，并没有像笑来老师说的那样活在未来，虽然我们早已经有了长期的概念。活在现在，就是即时享乐，怎么舒服怎么过！是不为未来的一切作好打算的。

活在现在？VS 活在未来？  这个概念如果没有仔细区分，很容易混淆，那我们当然是希望活在未来啊，但是想一下活在未来，首先我们的认知该有哪些升级呢，首先就是必须要有长期的概念，就是说面对成长和学习不焦躁，只要自己的成长率是正值，长期下来，就会从累加到累乘的转变，这个过程就要做一件事，不停地去践行。然后呢，就是提高行动力，需要把每件要完成的事情都当成任务，即所谓的任务驱动型学习，也可以引申为任务驱动型行动，把要完成的事当成一个大的任务，再拆分成一个个小任务去完成，明确达到某个目标，需要哪些准备工作，一定要先明确下来，时刻明白自己要干嘛！这样做的好处就是有计划有步骤可操作，这个概念其实笑来老师也同样提到过。完成一件事包括学习掌握某项技能需要有计划的去做，才保持不断地完成任务过程的每个阶段，在这个过程中提前完成的部分就算是对自己的鼓励，自我效能感随之增加，完成的可能就变得更大了。有些事其实说白了并非难事，虽然简单但不容易的那种，而学习提升能力方面呢就是需要用结构主义或者自然主义的方法变化使用。

      最后我想到了演讲这件事，我觉得很难很难，似乎成了我的一个短板，但是很多人会羡慕那些演讲达人，也希望自己能够站在几百人面前侃侃而谈，于是便跑到书店里买来很多相关的书籍，想着自己学好之后能够一鸣惊人。但现实情况通常并不让人满意。比如对于多数人来说，演讲过程中核心的一个问题就是“如何克服恐惧”。虽然各类有关演讲的书籍中给出了很多技巧和建议，但归根结底还是因为：
  练习的次数不够多。
        —————（这一段引用自笑来专栏5月24号的问答02 | 时间愿意和谁做朋友？其中一段老师的问答。）

    对嘛，练习次数不够嘛！我们换个说法：

        为了提高演讲能力，把自己变成一个口才了得、自信满满的演讲高手，这固然是一件很美好的想法，但是你又为此付出了多少行动呢？这就要打一个问号了❓这个时候就要反思自己练了一遍呢，还是两遍，甚至是一遍没有，等赶鸭子上架的时候就靠临场了，但是能临场发挥得出色就是另一回事了，是不能想当然的。说实话我有过类似的幻想……^_^。

      所以一切的改变，一切的自我成长，一切的让自己配得上想要的东西，不能空想，空谈。得脚踏实地地去做，越是简单的事情，做多了，自己的能力也就提升上来了。因为应付简单的事情已经有了肌肉记忆，就能调配更多的思维带宽来处理较复杂的事情了，而不去做，只是大脑认知在反复折磨自己，只会让自己焦虑不已。只要行动了，就算一点点的践行，也有大的几步。

拿写作来说，即使灵感难寻，但码的字多了，灵感也能因文字表达能力的变好，而随之引发出来，所以写作不是靠灵感，是靠不断的写，这时真要惊叹笑来老师每天都会写3000左右的文字，怪不得他的思考逻辑是那么的清晰，深刻且正确。

    听许岑老师的精品课，还有一点感触非常之深，对待就是学习这件事，所用到的学习工具一定要尽可能的贵，许岑说他为了练小提琴，就买了一把4万多的吉他，这样一来他就不敢在学吉他这件事上马虎，结果就是在吉他方面就是许岑的一个特长了，何谓特长呢，注意不是简单的爱好，是可以靠这项技能吃饭了，比如出个教程获得多份收入，许岑老师是不在话下的了。

然后就是要以教为学，用输出倒闭输入，这个很重要。前面提到的任务型驱动的方面本质上也是输出的形式，没有输出，就没有动力，没有动力就做不好这件事情，底层逻辑是一样的。

          学到了许岑老师的这门课，我马上给自己买的学习工具就是一台笔记本，算是迈出的第一步，用来写作，接下来也会用它经营公众号，学ps，学英语，整理资料。算是到了践行的部分了。以前我会想如何如何，最后却没有做好！但是现在我可是007er啊，就是为践行而生的。在懂得了那么多道理之后，就是要去执行啊！听到的道理都是别人的，没有实践是融入不了你的生活，所以人至践则无敌！Fighting！