断舍离

如果说拖延症是你不愿面对任务而拖到最后一刻崩溃，那么杂乱的房间，不也是一种空间上的拖延吗？

你不愿面对现实，最后杂物把你一点点挤死了。

日本“杂物管理咨询师”山下英子提出的“概念”。《断舍离》这本书之前风靡了很久。先解释一下什么是断、舍、离。

断——断绝不需要的东西——少买

舍——舍弃多余的废物——多扔

离——脱离对物品的迷恋——不执迷于物欲

如何通过断舍离改变自己，步骤有3个：

1、不断审视自己与物品的关系：发现身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西；

2、通过审视，你关心的重心从物品转换为自我。在对物品的整理中，重新认识、发现和肯定自我；

3、把物品替换为自己“需要、适合、舒服”的东西。

通过向外整理，引发内在改变。

听过自己与物品的链接，审视自己，不舍得扔东西的原因有三类：

1、执着过去的人

2、逃避现实的人

3、担忧将来的人。

从今天开始，抽取重要的东西，对生活、交友、工作、管理、亲密关系、教育孩子进行断舍离。

一直以来觉得自己是一个很贪婪的人，我希望自己拥有九九八十一种武功，在应对未来的不确定性的时候能挥洒自如。这样的结果往往然自己更加畏惧，因为发现自己没有优势。

从今天开始，给自己7天的任务，罗列出断舍离的清单，列出重要的三件事。其他事情，麻烦放一放也是无妨的。

第一天：断舍离手机APP

第二天：断舍离家里茶几

第三天：断舍离小房和鞋柜

第四天：断舍离书桌

第五天：断舍离茶几

第六天：断舍离梳妆台

第七天：断舍离卫生间

好好的封存整理过去的记忆，把他们统一存放在一个地方。

做好当下，专注做好眼前的三件事情。

前两步做好了，未来就不需要有过多的担忧了。

期待自己的蜕变！