自己持续每日思考这件事到今天第391天。自己运动这件事，俯卧撑，持续四年，跑步持续两年。每日思考是每天都做的。跑步除去出差没场地的地方和雾霾天，也都是跑的，今年至少跑了1000公里。
每天的定时分享还是获得了一些反馈，大部分朋友认为我：
坚持的挺好。
从结果看，确实坚持的挺好，每天准时的做这些例行的练习，从表象看，连续几百天，好像确实还可以。
但从我个人内心却对此有不同的认识。今天就分享一下我自己对例行思考运动这两件事情的认知。
要讨论这件事情，还是要回到我们生存的本质上来看，任何过程都是为了结果服务的。无论过程是坚持还是自律，这个过程一定对应着一个目的：
那就是需要解决生存的问题。
除去这个之外，其他的所谓坚持，所谓努力，都是浪费时间刷流氓。
我自己持续的运动和思考，这个过程其实不存在所谓的“坚持”，而我从心底里认为：
我的生存需要，并且是刚需必要。
仔细思考就会发现，如果这么持续的投入，最终的结果仅仅只是为了发朋友圈装x，这必然难以获得自己生存所需要的结果。无论是点赞还是阅读打赏，这些顶多是锦上添花，自己真正可以把运动和思考持续下来，真正的原因是：
可以获得更好的生存状态。
运动可以让自己一天的精神状态更加愉悦，思维更加敏捷。
思考可以让自己对事物认知更加深入，持续练习从事物本质出发，从头算的逻辑思考能力。
通过持续的运动和思考，自己明显收获了自己需要的成就感。
拿运动来说，自从持续运动后，每天的精神状态饱满，因为精力充沛，带来的就是心情愉悦，很多事情就做起来很有状态，效率自然就好，这最终的收益就是每天都感觉自己进步很大。
而思考带给自己的则是表达沟通的逻辑能力提升，拨开表象看本质，从事情本质出发，就容易在沟通，协作中找到更底层的原因，因此重新形成解决本质问题的思路，一旦这样的思维模式形成，就很容易让别人形成观点共振，让别人认同自己的观点，最终的结果就是自己的投入获得了超预期的成就感收益。
我记得之前思考过一个道理：那就是提前准备的价值，任何一件事情，只要提前准备，就一定会让自己跟别人交换的时候获得超预期的收益。而如果把这件事情放大到一生：
把这一生过的更好，更超值，如果提前准备呢？
我个人的答案就是 让自己学会身心健康的“保养”方法，这方法就是：
持续的运动练习和思考练习，就是对身心的持续保养，保养自己的身体，保养自己的生存认知。
一个让身体更加健康，一个让自己认知模式变得更加强大，能够更加深入的洞见世界运转规律。
这也算是查理.芒果讲的复利模型吧，早点习得，早点收益，早点让自己生存的更加愉悦。
如此再从头算，就会发现：
这个世界，难得不是坚持，而是看懂这坚持背后的收益逻辑。
这个世界上很多我们看似很佩服的表象，其实并不是对方的坚持能力强，而是
我们还没有通过“道理”这个方法获得自己生存的必要收益。我们还没有认识到这个“道理”能给自己带来更加超值的收益，这个世界不存在什么坚持，只存在一个投入收益比：
所有的坚持背后，一定存在一个更加超值的收益模型。
每一个我们佩服 的表象背后其实都是一次认知的变现。
供分享，供参考。
今日思考，不求绝对，但求养成思考的习惯。