夏日防晒大作战，我喜欢和阳光玩游戏

关于作者：寺主人，知乎专栏《进化论》专栏作者，热爱生活，热衷于分享一切改善生活的好物。

夏天要来啦，后天开始不停有妹纸问防晒霜怎么选的问题。发现很多妹子都对防晒霜有很多错误的观点。常见的错误比如说：

1、水宝宝不防晒黑。

2、痘痘肌用“清爽型 防晒。

3、不分用途只买安耐晒。

下面将会从如何挑选防晒霜一直说到防晒霜的几个常见问题，希望干货对大家有帮助。

防晒霜基础知识

1、很多妹纸只知道“晒黑”却不知道“晒黑”的元凶。所以我们先了解一下神马是UVA和UVB。

· 那么UVB的防御力度怎么看呢？

· UVA比较复杂。不同国家有不同的评测系统。

日本的评测系统叫PA，可能是我们最熟悉的评测系统。大家都爱买PA+++。

但是美国产的和部分欧洲产的都不是PA，所以很多妹子误认为没有PA的就不防”晒黑“，其实是错误的观点。可怜的水宝宝，明明写了”Broad Spectrum“（广谱防晒）还有”Extra UVA protection" 还总是被很多妹子认为不能防UVA而打入冷宫。

2、物理防晒和化学防晒也是经常被大家讨论的话题。我们来看看区别。

(敏感+痘痘不管你是油皮干皮都最好选用敏感肌品牌纯物理的防晒霜)

·物理防晒的有效成分目前貌似只有两种：氧化锌和二氧化钛(Zinc Oxide，Titanium Dioxide）。

氧化锌是炒鸡好的防晒剂，它的粉体几乎可以让所有波段的紫外线攻击无效，而且不致敏。

二氧化钛稍弱，能挡UVB，但浓度超过5%才能完全干掉UVA。

这里有可能大家听说有个传闻说物理防晒UVA效果不好，就是说有些物理防晒主要成分是二氧化钛而非氧化锌，所以要涂成惨白才能防晒黑。

·化学防晒成分就很多种啦，但大家要记住“二苯酮-3”这个成分，它很有争议性，被怀疑导致皮肤光敏感性和致癌。欧洲评定它的安全浓度不得超过10%。所以如果在成分表里碰见它就要小心啦。

3、说完成分，来说说使用吧。

很多妹纸嫌弃防晒霜油呼呼白花花就不肯多涂。殊不知你没有涂够一元硬币以上分量的防晒霜就等于白涂！！！（尤其是注意脖子和耳朵后面也要涂到啊）。

防晒霜推荐

基础知识就说到这儿了，下面按照不同肤质来推荐防晒霜啦。

（我觉得这个是你们最爱看的部分。。。）

油性皮肤推荐

干性皮肤推荐

痘痘肌、敏感肌皮肤推荐

(敏感+痘痘不管你是油皮干皮都最好选用敏感肌品牌纯物理的防晒霜)

很多姑娘喜欢一瓶管饱，但我是分开三瓶用的。

Allie 负担比较轻，平时出门用。

安耐晒好油厚，我只会在长时间户外运动采用它。

防晒霜常见问题

1、需要买防水防晒吗

2、防晒霜需要卸妆吗？

1、看包装有没有说无需卸妆，说了无需卸妆就用洗面奶洗掉就好。

2、包装上没写大部分需要卸。

3、防水的尤其需要卸。

3、防晒和隔离要一起用吗？

4、防晒和隔离要一起用吗？

很多妹纸问我“先涂防晒还是先涂隔离啊？”我就( ⊙ o ⊙ )啊！看上图啊看上图，看出来隔离霜是个什么东西了吗？它就是一瓶有着饰底乳功能的防晒霜啊（一瓶有着防晒功能的饰底乳啊）。

如果还是不明白的话（摔！怎么会还不明白！）那就记得下面的话：

·两种东西不要一起用。

·日常通勤需要皮肤调整润色+防晒就涂隔离，不涂防晒霜。

·日常通勤只防晒不需要润色就只涂防晒霜，不涂隔离霜。

·户外活动只要涂高倍数防晒霜，不要涂隔离霜。

5、关于化妆后补防晒？

·正常朝九晚五的早晚通勤是不需要补的。

·如果早晨涂了上班，下午有事要出去，那就看下午要在外面呆多久，1个小时以内可以用防晒粉饼或者防晒散粉蜜粉撑一下，1小时以上就把底妆卸了重新防晒重新底妆，不要偷懒。

·之前有些彩妆师会说不用卸妆直接涂防晒，让你把脸上油脂用纸巾吸干就不会花，但我试过，真的，好，难，受。。。（整个人都不好了）

6、关于防晒保质期？

对了，一般化学防晒（没有厚厚白白感觉的那种）保质期比较短，开封后尽量赶紧用完，不要第二年再用了。物理防晒保质期稍长，但因为大部分都是物理化学混合的，所以第二年也最好别用了。

反正就是一来买的时候看保质期别买到期货（日货一般没有写明保质期，靠换包装来表示更新了，所以只要买“新包装”就好），二来开封后第二年别用了。