通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。
断舍离的概念显而易见，让自己轻松舒适的收拾物品。如何做，具体如下，
通过时间轴和关系轴来判定是否当下能用；先在脑袋里进行分类；扔掉或者除掉不必要存在的东西，33原则（先分三大类，每一大类分三小类，三小类最后分单独的三类）进行分类整理剩下的，通过这种判定方式来断绝即将进入视野的不需要的东西。
接下来是这本书的摘录。
断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。
舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。
离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。
你要做到的思考方式并不是“这东西还能使，所以要留下来”，而是“我要用，所以它很必要”
主语永远都是自己，而时间轴永远都是现在。
收拾，是一种筛选必要物品的工作
收拾就是要们心自问某件物品与当下的自己是不是确实有关系，进而对物品进行取舍、选择的过程。
从关系轴和时间轴看物品
只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才会留在你自己的空间里。
选择和当下的自己相称的东西，在这样的过程中，就不再需要收拾了！
注筛选与自己时间轴和价值轴相关的并且必要的东西。去掉丶扔掉不相关的东西。永远记住主角是自己。
“人类最大的罪是不快活。”
先诊断出物品从你身上掠去了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓。
注其实杂物不仅仅是现有的实物，还有占用时间的一切拉圾。所以对于有限时间的自己，排除新的时间占用垃圾，舍去现有的时间垃圾，主轴目标性。
自我贬低。
要不还是别扔了，说不定什么时候会用到呢。”这就是正视迷茫的开始。因为迷茫，所以总是不能把东西干脆利落地扔掉，身边的东西仍然还是很多，很杂乱
不过，断舍离还有更高的目标——和物品交朋友。也就是说，下一步要开始做精挑细选的工作了。这才是真正的高级、大师级的水平。
要是这么想，你所做的一切就变得非常有意义了。扔掉家里的一件垃圾，这个简单的动作就能磨砺你的内在智慧。不管是食物还是居住环境，我们都能通过自己的思考和行动，保证它们是正确的、让我们觉得舒适的，我自己也正处于这样的磨砺过程中
我们会在不知不觉中掉进折扣的陷阱，完全忘记了“东西是不是适合自己的品位”。
不用的东西
还在用的东西
充满回忆的东西
因为充满了怀念与回忆，所以总也丢不掉，是拥有强大能量的东西。
除掉废物、垃圾、灰尘，就能彻底除掉停滞运与腐败运。
不要把重点放在非日常上
在断舍离中，基本上没有“客用”这种观点
。最后，我终于通过“毁灭证据”，完成“无罪释放”，获得了解脱。
居住环境是凭借一己之力可以改变的环境。要打造出能够款待自己的空间。
先从整理头脑开始
——断舍离的思考法则
在考虑物品是否应该被留下时，思考的主语是“我”，而不是物品。
注断舍离第一步,思考，判断有用与无用。
需要确认能不能把对方叫做朋友的阶段。这个阶段，就要引入时间轴的概念了
选择死党，也就是只选择真正必需，而且自己又喜欢的东西的阶段。
注选择死党
选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。
注思想容易分歧的地方就是能不能用与要不要用的决定分歧。！！！
在大多数的整理术、收纳术中，“扫除”的意义都是含糊不清的。我在断舍离里，“扫除”分为收拾，整理，以及表现为扫、擦、刷的打扫。
你舍不得扔掉的东西，是不是一年十二个月有半月都派不上用场呢？
注二八法则，二十在现有的使用，八十未知的使用。
“对乱糟糟、没有收拾的住所的不满”是强大的原动力，而现在会更多地面对自己更深层的内在世界了
希望你不要认为“可惜”是不用扔东西的赦免令，而是对物品的爱惜之情。
断舍离衍生出了很多副产品，“选择力”就是其中之一。断舍离其实就是一个不断地选择，选择，再选择的过程，而选择所依据的标尺会根据阶段的不同而有所差异。不过，标尺应该尽可能地简单，因此，分类也应该是进行最小限度的分类。
从“怎么看都是垃圾”的东西开始下手
在断舍离里，看不见的收纳空间只能放满七成（请参照彩图）。之所以要留出三成空间，是因为这会让人有把它收拾整齐的欲望和心情，空出来的那三成空间就能成为物品出入的通道。这也算是一种环境影响论，因为留出了出入通道，所以人们就会想要把它们收拾整齐。
假设说根据总量限制原则，你只能留下五件特别喜欢的东西，那么你首先就得实施“断”，只允许自己真正喜欢的东西进到家里。
如果你入手了新欢，就得放弃之前排名在最后的东西，就像这样不断地循环。如此循环往复，自然
就只剩下排名靠前的东西了，而且自己断舍离的层次也会随之提高。这样做下去，你的目标就会越来越清晰，不会再搞不清重点。这样一来，也就能够培养出“永远都只用最好的五件东西的最棒的我”了。
这里所说的自由，是指选择的自由。
不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大
物品是自身的投影。既然如此，物品既棒又新鲜就是最重要的。
就拿断舍离来说，首先出现的是断与舍这种自我肯定、恢复自信的过程，在这样的过程里，人的观念会不知不觉地发生变化
最容易理解的是，你会发现，一直以来都以为是自己的观念的东西，其实是父母的观念，或者是身边其他人的观念。像
这样，通过物品，确定自己本身真实的价值观以及思考问题的方式，之后就能进化到下一个阶段。
物品要用才有价值。
物品在此时、当下，应出现在需要它的地方。物品处于恰当的位置，才能展现美感。
物品要用才有价值——是为断。
物品在此时、当下，应出现在需要它的地方——是为舍。
物品处于恰当的位置，才能展现美感——是为离