2018-8-3周检视

盘点一下自己本周收获：

1. 享受早起，每日写晨间日记

一日之计在于晨，一晨之计在于起。

在这一周时间里，能量还是保持住的，早起还是一直保持在7点前，也一直在听叶武斌老师的100讲，已经听到77讲了。早上起床早起打卡，去写微课讲稿，晨间日记，听音频，还是有条不紊的完成了。

  这周对于晨间日记里，我花比较多时间的就是在感恩事项里面，不仅仅在晨间日记上写感恩，把致谢日记发到微信群里以及朋友圈里，每天去感谢对我有所帮助的，感谢他们的付出，让我很安心，觉得每天都处于感恩的能量里面，心怀感恩，真的人也变得比较轻松了。

2. 运动方面还要加强。

运动尽量让自己有保持一些记录，每天微信运动尽量让自己保持在5000步以上，如果不够的话就用KEEP上打卡运动。让自己有意识的去保持一个记录，让自己再怎样也动起来。

  3.阅读

樊登读书会上听了【认知盈余】，明白其实每个人对于时间的安排，都是有盈余部分的，但是如何去开发或者运用这部分的盈余，却是值得思考的一个问题。

4.自己线下工作

对于这周的工作，除了每天早上的微课，还有周四的线下沙龙，自己收获很大，如果想更好的带领别人的话，那么我还需要去吸收更大的能量，更多的知识，这是我接下来必须要行动的目标。

以上这些方面有一些改善，但是还需要自我反思，找到自己真正的梦想，为梦想而前行。希望接下来跟随易效能的导师和小伙伴们继续前行， 加油 ！