4.20打卡

1.运动 散步5公里,俯卧撑个

2.睡眠  深度2小时45分  浅度4小时55分

3.读书  ,自在独行,父与子

    饭后读,

4.练字  上课练字3个

5.英语  ep3篇130.131.132跟读129一小段课,128

              dd2篇

6,反思,尽量克制自己,不与傻子一般见识。。

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