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和邻居：世界公认最健康作息时间表，今后照这个来！

能力重要，人品也重要。

但是，健康，才是打败所有对手的秘密武器。

世界上最重要的就是健康，只要健康在，一切都可以从头再来。

下面是全球公认最健康的作息时间表，你值得拥有！

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