断舍离实验第七天：2019-10-15

今天丢了一件衬衣，蓝色加厚冬天穿的，国内刚刚收拾衣柜把它翻出来，想着很久没穿，以后也不会穿了，还是扔掉吧。

今天使用手机29分钟，没有在等车、乘坐公交地铁、吃饭、上厕所的时候使用手机，对不打开手机已经有了一些习惯，吃饭的时候不会再有看手机的念头，很好，要保持。

实现的行为：

• 早上有吃一根玉米作为粗粮
• 手机、上网控制在时间及场景内
• 23点之前上床
• 没有喝咖啡
• 没有查看股票行情
• 阅读2个小时
• 冥想20分钟

未实现行为：

• 没有运动。

总体没有逾越设定条件。