D118

20171013

【幸福三朵玫瑰】

昨日 3朵玫瑰

1.接儿子✅

2.去郎郡✅

3.阅读✅

今日3朵玫瑰

1.看望新生儿

2.带儿子去美院

3.阅读

【幸福实修60天目标】

1.接纳父母，每天做父母臣服

2.让自己柔软放松下来，关注时自己，每天半小时冥想

3.与两个孩子建立更好的亲子关系，同时做孩子身后坚实的墙。每天分别与两个孩子十五分钟特殊时光。

【幸福金句】

你希望在盖棺定论时获得的评价，才是你心目中真正渴望的成功。

【觉察日记】

昨天经历情绪风暴。昨天下午本可以夜休，但临时收了个新病人匆忙处理完赶去接儿子，儿子已经一个人站在那。小家伙生气地说我不要你接，我要爸爸接。心中涌起对当当和刘的各种不好的感受，走走，去你爸那。开车到刘那，把儿子放下，说让他以后跟爸爸好了。然后打电话给刘把他昨晚和我说的话在我心里激荡起的感受一泻而出。我问他当着我面说我爸妈辛，背着我面在弟弟和婆婆面前说我们坏话，要不要这么虚伪？我分不清你哪些是真哪些是假！这么几年这样过过来你怎么好意思说这样的话，有良心吗？为什么我还总是要找自己哪里不好！我就是不想过这样的日子了！说完趴在车上哭了好久。老公带着当当来找我，当当也还倔犟着。他拉着我回到家，当当疲惫地没吃晚饭就睡下了。老公抱着我说对不起，那半年让我过得那么委屈，说过要宠我爱我，但他自己也还是个没长大的孩子。一听他说眼泪又止不住，像个小孩子一样趴在他身上哭好久。老公说让我不要参加这些学习了，该学习和调节的人是他。他很后悔在当当小时候他的失职，他意识到他是这个家的主心骨，当他情绪稳定时家里就安定下来了。老公在逐渐成熟！我的那半年，无论在心间如何演似乎从来都是块一触就痛的伤疤，在遭遇类似感受或事件时反复疼痛！昨天的哭让自己好受很多，这件事的礼物真的要很久才能真正拿到。