叙事疗法

前天借了两本关于叙事疗法的心理学著作，这个是自己之前没有接触过的学科，但是在最近自己已经隐约觉得对于故事的叙述很感兴趣，也逐渐开始了对于炎帝的写作。在之前自己也有接触过心理学，而且很认可人本心理学。当时所读的两本对自己很有影响的书是罗杰斯的《论人的成长》，还有一本是马斯洛的《动机与人格》。人本心理学就是觉得人存在着自我完善的倾向，自己读完后就觉得跟随内心的指引自己就一直在这个完善的过程之中。只是后来自己觉得这只是方向上的指引，然后就基本上放下了人本心理学。只是再遇到这个叙事疗法的时候，自己就突然感悟到，这种流派是在专注于个人的变化的这个过程。也就是从抽象的认知转变为现实之中。

在之前自己学习人本心理的时候，自己就是觉得需要从自我完善的角度来理解每一个人。只是具体要如何来做自己并不太知晓，好像自己也就是能够专注在自我完善之上，却不能够去察觉他人的自我完善，只是可以去理解别人。而现在自己则觉得通过对于叙事疗法的过程，自己可以去探究别人到现在的这个变化的过程是什么样子的，这总归就是一个现实的变化过程。所以它的意义是巨大的，我可以通过提问去询问别人所经历的事情，引导他们说出自己的故事。

在之前我觉得缪一的方向是专注在情感心理之上，只是一直到现在也不知道缪一要如何来具体的开展这个方向。而现在则是知晓了，也就是要结合现实的变化过程来描述人生的过程。这样他和爱人的聊天会充满乐趣，会是彼此交流各自的生命的过程。同样他在与别人交流的过程中其实也是去聊彼此的故事。在这个交流的过程中需要抱有倾听和理解的态度，每个人的内心都有着声音会去指引他们的行为，顺着这个声音前行，我想每个人其实也都是在不断的自我完善的过程之中。

所以接下来自己就是来好好的学习一下这两本书的内容是什么，在这个过程之中自己可能学到的就是去好好的讲故事。而且这个过程和陈相文的方向是无比的契合的。而且黄炎、周知运、丰钰的过程也是他们在自我完善的过程。