周检视2018.02.26~03.03

2018的新年过完了,各方面的践行目标都要严格的执行了,最近一个月也算是给自己放了个假,这个假期快乐的结束了。1这周早起每天在6.0前起来,自我感觉比较满意,随着春天的到来早起计划下周提到5:30。2本周有三天跑步快走,很久没有出门跑步了,感觉早起跑几圈很舒服,下周要求自己每天跑步;3这周4天阅读读完一本书,下周任务固定阅读时间,增加阅读笔记;4虽然练字字3天但是都不静心,这块要改变思路和方式争取做到每天完成任务;5论语最近又放下了,计划下周接上。

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反思浪费时间严重,把时间花在了不可控的事件纠结上,却浪费了可控的大块时间,本周调整思路安排好整块可控时间,列清单兼顾8大关注。早起:5:30-6:00晨间日记打卡,6:00-6:40阅读时间,6:50-7:20晨间运动。7:30-8:10早餐送孩子。把早起这段时间固话安排养成习惯。晚上时间不可控,尽量做到11:10前上床睡觉。这两天还看了《了凡四训》,其实好几年前都想看一直没有行动,还是看完吃掉那只青蛙的收获,锁定目标立刻行动。我看的这本是精解版对此书有简单了解,还想换个版本仔细读一下。


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