冬季感冒了怎么办？

1、多吃水果

冬季感冒时，大家可以多吃富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。

2、空气流通

有些人冬天一感冒就喜欢把家里的门窗关得严严的，生怕再次感冒，其实这样做反而可能加重感冒症状。

3、多吃流质食物

因为感冒的时候人本来胃口就不是特别好，而喝热汤、热粥会有助于身体的消化和吸收，能够缓解感冒症状。

4、补充纽崔莱营养素提高免疫力，比如：纽崔莱蛋白粉、维生素C、松果菊等。