第六期优优读书会—《睡眠革命》

【本期主题】《睡眠革命》共读

【时间】2019年6月24日 18:30-20:30

【本期地点】七星大厦3楼优优汇联休闲区

【参与人数】9人

【主持人】何田亚

【主办单位】优优读书会

【流程】

1、主持人开场

2、樊登视频解读《睡眠革命》

3、组员分享

4、主持人分享

5、小组讨论

6、案例分享

7、合影

2019年6月24日，18:30在公司休闲区域举行了第六期优优读书会，本期共有9位小伙伴参与，这期的主持人是田亚，主题是《睡眠革命》。开场后田亚给我们简单介绍本次读书会的流程、积分规则，以及为什么想要选择这本书来给大家进行分享。

接下来就是听樊登老师解读《睡眠革命》这本书，针对听到的收获，小组中的每个人都结合了自身的实际情况分享了自己的感悟。接下来是本次读书会新增的环节，主持人对睡眠习惯的一些分享，内容来自早起达人宇飞的分享。

听完分享后，两个小组代表分别分享了今天的收获。接下来是今天的抽奖时刻，本次奖励书本由每组自愿分享的小伙伴获得，我们期待更多的小伙伴可以参与到活动中来。活动结束后，大家进行了合影留恋。

总结&复盘：

本次读书会因为原先的主持人临时有事无法参加，所以到今天早上才确认了主题，因为有些仓促，所以并没有准备完善。想到了要分享《睡眠革命》，针对整体来看，大家并未有太多共鸣可以来分享。所以临时在分享讨论环节进行了缩减，下次可以改进的地方是：1、主持人无法参与的情况下进行活动时间调整；2、临时主持人选择主题需考虑整体的需求；3、如采用并未有太多共鸣与链接的主题，更多以分享形式，尽量减少讨论环节。