金代《刘完素-六书中风戒》云“挠万物者，莫疾乎风，若干之钱者，留于肌肤，干之深生者达于骨髓，盖祸患之机，藏于细微。非常人之遇见，及其至也，虽智者不能善其后，是以圣人之教下，皆谓虚邪贼风，避之有时，故中风者具有先兆之证，凡人如决大拇指及食指，麻木不能或手足不用或肌肉蠕动者，三年内必有大风至，经云，‘肌肉蠕动，名曰微风’圣人治，未病不治已病。”
张三锡《医学准绳-六要》云，“病之生也，其机甚微，其变甚速，达士知机思患而预防之，庶不至于膏肓及中风证，必有先兆，中年人但觉大拇指时做麻木或不仁，或手足少力或肌肉微掣，三年内必有暴病，即屏除一切高粱厚味，鹅肉面酒，肥肝生痰动火之物……更远色戒性，清虚近静摄，有备无患之妙，肥人更宜加意，慎口，绝欲方是。”
王清壬《医林改错》34种中风先兆，
“未病以前之形状，有云偶尔一阵头晕者，有头无故发沉者，有耳内一阵风响者，有耳内一阵蝉鸣者。有眼皮脾长跳者……皆元气减亏之症因不痛不痒，无寒无热，无碍饮食起居最易忽视”
一、头为诸阳之会，内藏脑髓，为元神之府，魂魄附神而聚于此，气血之精微养于斯。
1. 偶尔一阵头晕。偶尔：突然性地、想不到地、无规律性地。一阵：短暂的，一般不超过1小时。
2. 头无故一阵发沉。
3. 项无故一阵发直。
4. 头皮一阵抽动。
5. 头部某一部位偶尔一阵痛如针刺。
6. 头皮偶尔一阵发紧或麻木或有异常感。
7. 头痛而痛处不移，是缺血性中风急性期的早期阶段，研究表明此症状可能在3-7天内发生。
二、耳为肾之窍，耳为脑之听宫，助神而用，随脑而聪。
8.耳内无故一阵风响或蝉鸣或蝈叫或器乐声或邪声兽吼或幻听。
9. 两耳颜色不同。耳色泽灰暗。由脑点开始向下耳垂有皱褶纹。两耳温度不同，两耳听觉不同，两耳感觉不同。
三、眼目。眼为肝之窍，内寓于魂，故能见万物。五藏六腑之精气皆上注于目，人之有神无神，但观目之光彩。
10.下眼皮常跳动。此乃气虚血瘀，脉络失和，时通时阻所致。
11.一只眼渐渐小。此乃气虚失摄，眼皮渐痿；或瘀血阻络，皮络失养而萎缩所致。
12.眼前无故一阵发直。此乃魂飞魄散，脑神失常所致。
13.眼前常见旋风或幻视。
四、鼻。鼻为肺之窍，香嗅之辩，全赖肺之魄神。
14.常向鼻中攒冷气或香嗅不辩或时闻异味。
五、口。口为脾之窍，营之外华，随脾意而动，协神而用。
15.上嘴唇一阵跳动，或上下嘴唇偶尔相凑发紧。
16.睡卧忽然口流涎沫。
六、手。手者，经络筋骨关节之会也。指甲者筋之余，心肺经之所络也。
17.一手常战或两手常战。
18.手无名指每日有一时屈而不伸。此乃手无名指是手少阳三焦之络气虚血瘀，筋络失和所致。
19.手大指无故自动或麻木。
20.手指甲缝一阵阵出冷气。
21.大怒大悲之时，手指忽然一阵伸而不屈或屈而不伸。
七、胳膊(上肢) 手阴阳经之要道。
22.胳膊无故发麻或发热或发凉。
23.胳膊无故一阵无力。
八、腿。腿(下肢) 足阴阳经之要道。
24.腿无故发麻或发热或发凉或有虫蚁感或无力或酸困。
25.两腿膝出冷气(发凉)。
26.两腿如拌蒜。
27.腿无故抽筋。
九、脚。脚者，筋骨关节之会。肝脾肾三经之所汇。
28.脚孤拐骨(踝骨)一阵发软，向外棱倒。此乃肝肾亏虚，筋脉失束；或气虚血瘀，筋脉失养，痿而不用所致。
29.脚趾无故抽筋。
30.脚趾甲缝一阵阵出冷气。
十、心口。胃脘处与胸部联接处，实是胸部。内藏心肺，间含大气，心神与肺魄合并，气血之流通全赖斯部。
31.心口一阵气堵(胸闷塞)。
32.心口一阵发空、气不接或气喘。
33.心口一阵发忙或发慌。
34.身上某处肌肉无故一阵跳动或发麻或发热或发凉或感觉异常。
十一、睡卧。昼动夜静，阴阳之常。卧则脏气平静，五神潜养。
35.睡卧自觉身子发沉或发麻或异常感。
36.睡梦中觉自己偏瘫，醒来如常。
37.食后比往常更加困顿欲睡，说明机体气机升降失常，神意之机不能相合，同时说明食后，气血皆聚于胃，而使脑之气血渐微，元神更得不到充养，从而促使中风病发生，有此症状，可表明处于中风发病前3-7天。
十二、语言。言为心声，舌乃心之苗，言之产生，五神俱参。
38.忽然说话少头无尾，语无伦次；或平素不爱说话，忽然语言逐渐增多，喋喋不休；或作杞人忧天之语；或作痴心妄想之论；或作将死遗嘱之言；或光说不作，却指责他人。此乃心神失主，魂飞魄散，意迷志乱将发所致。
39.忽然说话舌硬发麻；或舌不知味；或舌伸而难收；或舌抖；或时觉舌发凉或发热；或觉舌痛而不灵便。此乃气虚血瘀，舌络失养，心神无主所致。
十三、记性。灵机记性，不在心在脑。但与神、魂、魄、意、志的参与，关系非常密切。
40.平素聪明忽然一阵无记性或发呆。
41.意识方面，患者仅见嗜睡，则表明处于缺血性中风发病前24-72小时的症状，或失眠而全身困倦无力。
十四、血压
42.血压不稳定。两上肢血压，有时左侧高而右侧低，或左侧低而右侧高，或一侧正常而另一侧或高或低。脉压差增大，无论高低。
以上14类42征，皆属中风先兆。因不是常痛常痒，无寒无热，无碍饮食起居，医家病者常疏忽。据临床验证：凡具备1类3征；或2类3征；或3类3征者，中风病患病率高达90%以上。几个关键词：无故发麻或发热或发凉或有虫蚁感或无力或酸困，但凡身体无故的不舒适，都是身体发出的异常信号。重视身体发出的信号，尽早调理身体偏颇之处，使中风等顽疾，消灭在萌芽之中。