马拉松之我见

    谨以此文献给我人生中第一个全马――大荔马拉松，此记！！！

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    做为一名业余散跑爱好者，或许我本无权去评判什么。因为掐指算算，从今年7月第一场10公里跑步比赛算起，也才过去四月而已。在处处皆大神的跑步界，我资历尚浅，浅到可以忽略不计。但做为一名也算拿齐了“跑步届大满贯”奖牌的我，最近每每看到赛事中传出的噩耗，总觉得应该记录些什么，写给那些在路上的跑者，送给那些打算跑步或正在跑步，对自己的身体又没有正确认识而迷茫的人……

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　　今年6月，有幸认识一位同城书友。谈起爱好时，她言说是音乐读书和跑步。提到跑步，我就想到了马拉松，后来机缘巧合之下，李宁10公里跑正好7.2要在西安世博园举办，我匆匆去报了名。告知周边同事，他们言问我平时有无训练，我说无。他们报之一笑。西安7月的天正是骄阳难耐，又有谁会自找苦吃前去自虐呢。为了证明自己可以，当时赛前半个月每天上下班都是步行（其实也只有三站路而已），后来当天在去比赛的路上，有幸认识了跑者杜先生，他和我聊了许久，我们一路去的比赛场。比赛快开始时，看他和另外几个怎么在身上还绑（事后才知道那是领跑兔的标志，请原谅我第一次比赛什么都不知道），最后用我的毅力和其他人的鼓励跑完了自己第一场比赛，当拿到奖牌的那一瞬间，觉得赛道上自己所挥洒的汗水都值当了。赛后回去上班，，当周遭同事知道我跑完了时，有人说：你是名副其实的李小龙️。那一刻，我笑了，大家也笑了。那是发自内心的笑，和上次的不一样……

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　　全马之前还得说说我的半马，去参加比赛源自于书友会另一位美女在群里的发帖招募队友。事后才得知她此前亦未参加过比赛。在此我自愧不如，因为她人生第一次比赛就挑战的半马，而我只及她的二分之一，挑战了10公里。️在此为她疯狂打call。比赛那日，感谢一路陪伴，让我挑战成功了半马，为后面的全马打了个基础。也感谢跑者无疆团队的东方队长，在那一日比赛中的一路陪伴和鼓励，一直深信爱笑的人运气不会太差，虽然我笑起来挺傻的️可能是笑引起了他的注意，之后几次比赛次次都遇到他。感谢一路以来的鼓励和支持。半马也就以拿到奖牌成功完赛谢幕了（赛后第二天一前同事问我比赛后腿疼不，我言说还好。他告知我他下楼都得扶扶手，当时我还笑话他锻炼少导致那样，结果很快属于我的赛后症也来了️）

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　　半马完赛后又去参加了城墙健康跑，喜欢上了那种赛后佩戴奖章的感觉。可能是蝎子座的本性吧，人家说蝎子座的人都有一股冲劲，不服输的气势。我承认小时候是，因为小时候也是领奖台上的常客。后来初中高中乃至大学渐渐学会了中庸之道，只讲究安稳。是跑步让我又找回了那种感觉，喜欢你没道理️️赛后遇到了东方队长，还有另一位我特敬佩的人。得知他们11.12都要去跑大马。当时就想着要是还能报名我也去尝试下。算是凑够大满贯奖牌，自己为自己即将来临的生日打call。结果后来一切就心想事成了。在东方队长朋友圈看到路跑学院免费送名额。想都没想就去预约了。而后就是采购运动装备，在跑马群里与大家沟通，又去买了盐丸和能量胶。随着比赛日期的日益临近，我也愈来愈焦虑，毕竟之前毫无全马经验，而且赛前两天有跑友问我之前这阵子可否有过35公里的跑步记录时，我说没。他瞪大了眼神（赛后才得知35公里对跑全马的人来说就是道墙，发挥好了撞墙成功安全完赛，撞不好就会出现各种意外）。在参赛前一天抵达了大荔，而后在朋友的朋友（大荔电视台节目组的，本地人）带领下，吃了当地美食，领略了同州湖的美景。去看了当地新农村的建设，观光了大棚种植、福佑古寨、黄河胜景以及丰图义仓。坐在车上，感觉赛道好长啊，又有点想弃赛了️晚上在东道主的盛情相邀下，我和他们俩三人撸串干翻了两大瓶二锅头。也好，睡着了醉了也就什么都不想啦！！！️️️在此感谢那位大荔东道主的盛情款待，日后有缘再见！在此感谢某人当天对我的鼓励，使我第二天顺利完赛（让她给我说些鼓励的话，惜字如金的她就只说了加油两个字。原谅我写到这里不厚道的笑了️）

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　　第二天早上收拾妥当在前台退房已是八点，离开跑只剩一个小时了。匆忙在隔壁包子店买了早餐，二人打了出租一路向起点而去。车上司机大哥是本地人，看到我们服装，说你们是来跑马的啊？参加的是5公里跑吗（原谅我又不厚道的笑了，因为本次赛事只有5公里和全马），我说：大哥，要跑5公里我们也不用坐高铁从西安头天就整过来，西安大学和公园很多，5公里随随便便就跑了。大哥说那你们厉害，跑的都是全马，我就不行，跑个2公里都喘的慌。说说笑笑中一路到了终点，下车时已吃完早餐。临了下车师傅说预祝你们取得好成绩。陕西人就是实在，我喜欢。匆忙的过了安检通道，匆匆的挤过熙熙攘攘的人群。匆匆的存完包换上比赛服装，佩戴好号码布。才发现终于不用匆匆了，因为大家的赛前热身都结束了，当地领导都开始赛前讲话了（后来跑起来在中途看到别人在喝能量胶，一摸口袋，oh，my god.因为早上的一路匆匆，赛前买的盐丸能量胶全在背的包里，后来靠着一路的水果补给安全完赛️一切都是匆匆惹的祸啊）在小伙伴的指引下，跟着他一路往出发的赛道门前又挤了大约5米位置吧（事后发现此决定英明无比）。随着领导们集体发令枪响，大家一路朝前。跑到差不多3公里时老天也看热闹不嫌事大的下起了雨，此刻唯有一路小跑，不然就是个冷️场外拉拉队观众那也叫一个热情，经过她们区域时你走着都不行，会被起哄，会被“嘲笑”。适逢周末，赛道外的拉拉队里上到老妪，下到幼童。此起彼伏的加油，让我体会到了在陕西这片炙土上所辛勤劳作的人们，用某位作家的话说，就是黄土地上的人们吧。谢谢你们的热情。我的首马奉献在了生我养我的黄土地上，幸甚！美哉！！一口气追着我偶像跑了10公里后就再也追不上人家步伐，难以望其项背。看来还是得日常多锻炼啊感谢东方队长在7公处对我打气加油，人家是扛着队旗跑，我两手空空跑。当时只有一个信念，一定要完赛。过了30公里，腿开始抗议了，后来就“没出息”的走完了后面剩下的里程。当完赛了，志愿者为我佩戴奖牌时，感觉有一种王者归来的感觉，那一瞬间，我想我是穿越剧看多了吧️️在此感谢和我一起走完最后12公里多赛程的渭南大叔、大荔当地跆拳道馆馆长、临汾跑团的跑友以及跑者无疆的两位伙伴……

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　　最后做为一个业余且资历尚浅的跑者，有些话语送给一直看我碎碎念到这里的读者：跑步本身是件好事，但参加比赛必须根据自己的身体情况量力而行。个人觉得逐步递增训练法不错，就是先从3公里5公里10公里半马全马逐步递增，科学训练，安全跑步。记得那位偶像曾问过我，你知道跑马的人最开心的事是什么吗？我当时傻傻的说：当然是拿到各种比赛奖牌，多多益善了。她用鄙夷的眼神看着我说：跑马的人最开心的是自己能一直跑马，从年轻到老，且每一场都安全完赛，不落下啥病根……想想也是，跑步谁不会呀，只是速度快慢不同罢了。但是真正的健康跑你会吗？跑一场马，给身体落下一次病根，那最终受罪的也还是自己。毕竟我想这两年国家提倡全民健身，体育局大力支持各地举办跑马赛事。肯定是希望全民综合素质得到提升，提倡的是健康跑而非像有些人乱跑一气，赛事中不顾自己身体提出的抗议，最后落得个猝死或落下其他病根，让身边人对跑马有了误解，让亲人痛心。这种跑步者，我想对你说：连自己的身体都不爱惜之人，跑步运动你可以休矣！！！免得因为愈来愈多的噩耗传来，我不想听到体育局因为这个而取消叫停国内跑马赛事。倘真有那一日来临，尔等便是跑步界的“首凶”。因为爱好跑步的人很多，大家都提倡健康跑，你又为何要开历史倒车，逆潮流而行呢……

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　　最后用跑者无疆跑团的一句话做为结语吧：跑者无疆，快乐健康！！！愿每一位爱好跑步的人都能在赛道上找到那个不服输的自己，愿每一位跑友都能健康的跑下去……

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　　2017.12.7,一个值得被记忆的日子。今天我正式成为跑团一员啦。团队编号7099，寓意我的跑团长长久久，跑步之路还有很长一段要去走，但我深信无论走到哪里，只要想到有几千个和你有一样共同爱好的兄弟姐妹同在，那还有什么做不到的呢……

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