子弹笔记

思想清单

整理内心,将消耗注意力的事情记录下来

需要花费一些时间思考

将项目的名称写得短一些,列成清单的形式

正在做的

应该做的

想要做的

标题与页码

确定并描述内容;

阐明意图;

设定内难过安排。

每日记录无需描述性标题

子弹短句

你需要做的事情——任务task(·)

复杂任务可以自己作为一个集子

任务有主任务和次任务

优先级(*),不得滥用

你的经历——事件event(o)

尽可能不要带任何感情色彩,客观

你不想遗忘的信息——笔记note(-)

包括事实、主意、想法、评论

(!)灵感标注

四种集子

每日记录

流水账,生活,事件背景

每月记录

两页空白页,以月份为标题,左边是日历,右边是任务页

日历页

竖着写日期和星期,横着写重要的事件

任务页(思想清单)

迁移上个月遗留下来的任务

不断更新的思想清单

关键节点

未来记录

包括所有本月无法完成的项目

2~4页,在索引之后

索引

集子间无需连续,利用页码引线法串联

日反思——规划;夜反思——回顾,通过迁移进行月度反思和年反思

寻找自己想要的生活

人迹更多的路 ===> 身后讣告

人迹更少的路 ===> 身后讣告

身后反思

通读两份讣告

选择你最喜欢的生活,确定并圈出你最骄傲的成就

目标

目标的灵感来源于自身的生活经历

个人目标和职业目标

五四三二一法则

长期:五年目标

中期:四个月和三周

短期:两天和一小时

设立目标的头脑风暴

这个目标为什么会激起我的好奇心?

是什么鼓励我为这个目标费时、费力?

我要达成什么目标?

达成这个目标有什么要求?

在这个目标上,我对成功的定义是什么?

将长期目标分解成冲刺任务

不要设立大的障碍(如:购买一套昂贵的道具)

具有清晰可行的任务步骤

完成时间控制在短期内

分成多个阶段并设置好开始和结束时间

验收

我了解了自身哪些优缺点

什么奏效了?什么没有奏效?

我还有什么改进空间?

我的生命增添了什么价值?

                                                                                                                                                                   

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