闲来一思

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最近发生不少琐碎小事，总而言之，就是诸事不顺。

时间压缩，事情堆积，让我情绪有些不稳，一位前辈被我打搅，提醒我：慢慢来，不要急，做事情要静气。瞬间我便安静下来，反省自己，学习修心养性这许多年，遇事居然还是如此焦灼，略生惭愧。

也生感激之心，旁人一句话，有时便是醍醐灌顶。

静心下来一边处理一边逆向反思，为何频频发生这些小状况，究其根源，其实是内心心绪不稳，导致外在注意力分散，一些习惯性行径被打乱，一些非习惯性行为就更加没有章法，是以出现突发状况令人手忙脚乱。

这种感觉着实不好，根源在于内在心绪，而非习性。

因为一些事情或状况，不是一时可以解决的，人们常常在状况的漩涡中沉溺，不得解脱，也不知突破——关键是，状况也会发生改变，在变化明朗之前，沉溺其中好像是唯一的路，无形中便被绑缚。

无形中，思绪也在绑缚中不得自由，既没有余暇理会人间大是大非，也没有功夫处理生活鸡毛蒜皮，表面日子一样过着，结构秩序却悄悄发生变化。

就像人体，核心力量强健稳定，做任何行动才不会产生伤害。而多数人离开了学校，离开了体育课堂，极少锻炼，或是锻炼也未刻意训练核心肌群，任由腰背负重，腹脂堆积，加上勾头看手机、跷二郎腿、单腿支撑重心等等不良体态，造成颈椎痛、腰背痛、长短脚、骨盆不正等等亚健康状态，长此以往，就有痛不欲生的一天。所以，热衷健身的人们都知道强化核心训练的重要性。

稳定有力的核心，是人体体能训练的最佳保障；而乐观从容的心态也是核心力量，无论是顺境逆境，无论是大事小情，先规划再顺应状况调整计划，若能保持从容淡定之心，便能不被那漩涡溺毙。

令心在事外，随时都是转机。