你见不得别人的好,是因为你本身过得并不好

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看到自己喜欢的人,过得比自己好,我心里竟然感到不高兴,难道这不是一种病态的心理吗?

难道我们所努力的一切,不是为了让在乎的人过得更好吗?

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事实上,并不是每个人都是这么想的,特别是那些自卑、认为自己不够好、看不起自己的人,为了达到心理的平衡,他们会通过打压别人来获得优越感,就是常说的,把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。

但是这种做法是病态的,是不健康的,它会破坏人际关系,会特别伤害亲密关系的人。而有这种不健康心理的人,肯定曾经有一段时间被别人打压过、伤害过。举个我自己的例子,我从小生活在爷爷奶奶身边,别人的奶奶都是很慈善,很疼爱孙子的,但是我们家绝对不是。在我的印象当中,从奶奶嘴里从没有说过鼓励的话,你做好了,是你应该做的,是理所当然的,若是你做错了,那么不是打就是骂。

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若是你过得很悠闲,没干活,实际上没什么活干,她总是见不得别人好,依然会冷言冷语地讽刺你、打压你,一直以来我都深谙此道,前面的行为已经证明了。

尽管我非常排斥她这种做法,但是突然有一天我发现,我已经被潜移默化了,我跟奶奶性格有很多相似之处,有时候我还感觉不到自身的缺陷。

有一天妹妹突然对我说,“哥,你有没有觉得你的性格跟奶奶一样刻薄。”那一刻,我突然像被闪电击中了全身一样,有一种幡然醒悟的感觉,没想到有一天我也成为了曾经那个讨厌的人。

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通过打压别人获得的优越感,虽然在某种程度而言,心理有一定的平衡,但实际上并不好受。因为人的社会属性决定每个人都渴望得到别人的认同,但是由于你的人际关系都被你破坏殆尽了,你其实并不开心,并不好受,因为没有人喜欢被打压,但是有时候你控制不住自己,身不由己的受到潜意识的操控,做错了事情才后悔莫及。

那么怎么做才能终止这种不健康的行为呢?

首先,你得判断自己是否有这方面的心理疾病,有一个判断标准,就是观察你跟亲密的人的相处关系,你的问题越严重,越会在亲密的人身上显示出来,亲密关系的人包括爱人、亲人、还有朋友。

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第二,察觉自身产生的感受以及行为,分析其原因。因为内在的创伤平时不显现出来,但是一旦受到某些事情的刺激,你的内心会非常不好受。例如,我看到喜欢的人竟然过得比我还好,我突然不好受起来,那么就会反问自己,难道她过得好,不正是我所希望的吗?我就是见不得别人的好,那么问题不在别人身上,而是我自己造成的。意识到自己行为的不正当性,你就会打消执行它的冲动。

想要学会分析自身的问题,这是需要去刻意练习的。当你意识到自己过得不开心,且人际关系很差的时候,若想改变就得去学习心理学方面的知识,自我疗伤;也可以去咨询心理咨询师,或是通过心理学方面的访谈节目,通过别人的问题来认识到自己的问题。

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第三,反复修炼。根据不同问题的严重程度,每个人解决问题的时间和方式是不同的。就好比健身,有人喜欢跑步、有人喜欢游泳、有人喜欢去健身房,方式不同,达到的效果也不一样,没有孰优孰劣,适合自己的最好,但都需要持续以恒去修炼,一蹴而就几乎是不可能的事情。就像肌肉和减肥,都需要一个过程。当你的身材变得越来越好了,你会慢慢习惯并且喜欢健身的生活。

所以,当你通过自我治愈,过得更开心,人际关系更和谐的时候,你不会觉得修炼是一件很麻烦的事情。当你像正常人一样健康、自足、宁静的生活的时候,你会发觉一切都是那么美好。

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