亲子时间管理践行2.0-12/90

12/90/2易效能亲子时间管理100期2.0打卡践行记录

日期：2019年6月15日 Saturday 晴

️“没有反思的人生不值得过，永远下一步！”

妈妈六月践行目标（结合230期1.0/2.0践行目标）-易效能践行第162天

1早睡早起:️早5:00晚21:30

2晨起学习:每天演讲学习

3运动打卡:+8000/每天30分( 减肥5斤）

4每天扔一物，每周整理

5参加亲子教练预备营，成为一名亲子教练

6每天和孩子睡前悄悄话或带领孩子做具体事件的反思，每天给孩子写鼓励卡

7每周3things表习惯

妈妈今日践行总结 践行打卡第12/90天

1早睡早起：昨晚21:45睡，今早6:02

2先吃青蛙：晨间日记+亲子打卡、TED学习、小能熊学习

3️今日闪光点：亲子共读并分享《snow white》;参加亲子100期毕业典礼；陪老妈去医院

今日八大关注：

效能：小能熊学习

家庭：带领小宝参加亲子100期毕业典礼

学习：TED,小能熊学习

工作：电话邮件沟通

社交：打卡（2.0鲸打卡，亲子小打卡），亲子100期1.0毕业典礼

财务：随手记记账打卡

图片发自App

️加油✊ 缘宝❤️（8周岁9个月）

宣言：我可以接受自己不成功，但不可以接受自己不努力！

孩子第4个30天目标：践行12/90

1早睡早起：️早6:50晚9:30

（今日: 早7:55 晚9:40）

2健康目标：每天运动半小时

每天揉腹正90下，反90下

3学习目标：在学校完成80%作业+每周三次课外英语阅读+每日中文阅读45分钟

宝贝今日闪光点：

1､完成学校作业

2、完成课外英语阅读并打卡录音

八大智能关注：

1.人际智能：

-自己选择不去亲子100期毕业典礼

2.内省智能：

-耐心听妈妈讲完了对自己的闪光点发现

3.语言智能：

-在妈妈亲子共读白雪公主时，可以记得并背出一部分内容

4.音乐智能：

5.空间智能:

6.数学逻辑智能：

-每天逻辑狗书游戏5分钟

-口算练习5分钟

7.肢体运动智能：

8.自然智能：

-每天看天气预报选衣服穿

-感知自己身体是否舒适或者哪里不舒服

❤妈妈教练检视❤：

事情经过：

今天因为身体不舒服感冒了，所以我就问缘宝让她自己决定要不要参加亲子100期毕业典礼，她最后还是决定不去参加了。可等到回来以后，当我分享了一些视频和照片给她看时，可以看得出她眼里的羡慕和遗憾！

妈妈的反思：

缘宝对于毕业典礼的感觉，我觉得其实是想去但是又不敢去的，可能是因为践行的不好，也可能是因为路途太遥远了，我需要好好再和她谈谈，了解下她的内心想法！

我的下一步：

和缘宝再聊一下昨天看了毕业典礼的感受

️加油✊ 曼宝❤️（3周岁11个月）

宣言：我可以接受自己不成功，但不可以接受自己不努力！

孩子第4个30天目标：践行12/90

1早睡早起：️早6:50晚9:30

（今日: 早7:40晚9:40）

2健康目标：每天运动半小时

每天揉腹正90下，反90下

3学习目标：每天坚持读弟子规+课外英语

宝贝今日闪光点：

1、完成课外英语阅读并打卡录音

2、今天主动录了1个口述故事

3、自己主动提出分享故事当老师

八大智能关注：

1.人际智能：

-和参加亲子毕业典礼的新伙伴们一起玩耍

2.内省智能：

3.语言智能：

-用讯飞语音录了自制一段小故事

-自主发动主持家庭会议，讲故事，模仿英语课堂老师分享故事

4.音乐智能：

走在回家的路上，跟听唱booty  music

5.空间智能:学习玩乐高

6.数学逻辑智能

-每天逻辑狗书游戏5分钟

7.肢体运动智能：

-每天放学后运动30分钟

-学习打羽毛球

-每周三次跳舞练习15分钟

8.自然智能：

-每天看天气预报选衣服穿

-感知自己身体是否舒适或者哪里不舒服

❤妈妈教练检视❤：

事情经过：

曼宝今天和妈妈一起参加亲子100期毕业典礼，一开始还比较害羞陌生环境，后来和小朋友们一起画了油纸伞后，就玩开了。后来还和新朋友们一起疯玩！

❤妈妈的反思❤：

曼宝因为年龄和部分性格原因，开始还比较慢热，但是只要给她足够的时间，她就能放开去交往和交流！

我的下一步：

多多带小宝去外面聚会

图片发自App