健康之道,从静开始

万丈高楼平地起,基础很重要。这个理儿都懂,然而知易行难。据说达芬奇初学绘画时,专练画鸡蛋;练功夫的,一般入门三年桩……基础的东西,在外人看来,都是极其简单、枯燥的重复,毫无乐趣可言 。唯有内行方懂其中的价值。

对于人生的成功,不同的人有不同的看法。在我看来,活得健康,活得长寿,就是成功,其他的名利,不过身外之物,过眼云烟,何足挂齿!历史上那么皇帝,他们的理想也不过如此。人有大患,为有吾身;否则有何患?老子也是这么想。

健身之道,应从桩功开始。

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