双相知识

@所有人  转发:

        双向的人比较麻烦的是躁狂的时候觉得自己无所不能，等到抑郁的时候，躁狂的时候承诺的事情会变成负担。所以，我以前记日志，日志前面就给自己定几条规矩：

1、抑郁的时候，再痛苦也活着，没有胃口也要吃饭，不想起床也要离开房间到外面活动。

2、躁狂的时候，想投资、买重大的东西必须与家人商量，千万不能有辞职的冲动。等等，这样避免自己造成重大的后果。