2020-03-31

假期中的自律，难能可贵！

    2020年临近春节，因为新型肺炎YQ的出现，我们大多数人的假期延长了，我的生活作息也打乱了。

      假期之前的规律生活作息也抛之脑后，开始追心心念念一直没空看的电视剧，从白天追至夜晚凌晨2点；

    早上赖在被窝，醒了也不起床，早餐和午餐一起吃；

  开始吃大包大包的零食而不起身运动一分钟。

      这样的日子过了三天，我不舒服了，我不习惯了。人越来越懒惰，身体上懒惰，精神上也懒惰。

      我在想:这是我想过的假期生活吗？

    不是。我想要的假期生活，是不工作，也有被动收入。

    现在没有达到，我焦虑了。这样的生活让人颓废，看不清方向。这样的假期生活，离我的目标越来越遥远！不行，我要调整自已，必须自律，管理好自已！

    我开始给自已制定生活作息表：

  上午学习专业微课，做客情维护，

  下午给父母按摩1小时，听樊登读书亲子关系系列的书1小时，运动十分钟，阅读纸质书2小时，吃饭后洗碗

  晚上可以看电视2小时。

  嗯，计划定出来了，就看执行力了。

  刚开始二天，上午起床还是磨磨唧唧的，

    晚上看电视有时是超了2小时的，这时候犯罪感就出来了，内疚 、自责，思想上接受不了自已，这时候脑海就浮现之前听过的一句话:接纳自已，允许现在一切如实发生！

    自我疗愈自已！同时告诉自已，只有自律的人生才有自由的生活！想要得到什么，先问自已付出什么！世界很公平，你想得到最好的，就得忍受最痛的。

    接下来的日子，惰性渐渐减轻，看着清单上的事项一件件完成，满足感大大提升了，每天过得充实、有意义，精神上也愉悦！

    当然，仅仅只是这样，我心里的不安还是无法抚平。我看到朋友圈有人在做副业，同时变现。我看到恒大地产在做广告，而且销售额非常的惊人，同时我也看到很多实体店的老板把生意做到线上。

    这让我思考，我可以把我的生意搬到线上来做吗？我难道只能是依赖线下实体吗？如果这个疫情过后，我们的顾客惧怕到店，我还不改变吗？我该如何行动呢？

    当有了这个想法的时候，我对周围的信息就非常的敏锐。我会留意别人关于疫情期间如何去做客情服务，别人疫情期间干什么。

      这时有朋友告诉我，我可以做副业。但是我想副业要从头开始，而且副业那有那么容易变现的呢？

      事实证明呢，我的想法一半对，一半是错误的。副业可以结合主业来做，不算从头开始，变现呢，也确实要有一个过程。不是短时间见成效的。

    这时我心里非常的犹豫，不知道该怎样走，向东，还是向西，向左还是向右？

      就像网上流传的一句话：不折腾呢，就等着挨死，折腾的不对呢，死的快！

      这时我就静下心来，多看书多观察，看哪些比我优秀的人，他们在做什么？

      发现有的人朋友圈半个月不更新，有的人朋友圈天天更新，有的人朋友圈两三天更新一次。有的开始像微商一样的在做广告，有的有的每天晒吃，晒喝，晒孩子。

    但是更多的人在行动，学习充电。

    于是我就加入到学习充电的行业当中，让自己在现有充足的时间，把自己的演讲能力进一步提升。

    学习演讲真的是能带来一系列的改变的一个技能。学演讲要有良好的写作能力，要有学科知识，历史知识，一般知识的储备，还需要社会经验知识的储备。

      同时还要声音的塑造，心理素质的提升，思维的转变，体能上的锻炼等等。

      我同时发现学演讲的伙伴们，都是非常优秀的人，对自我要求比较高的人，所以在这样一个高能量场的环境里面，每天跟他们一起去学习练习演讲，真的每天都获得看得见的改变。之前说话表达逻辑不清晰，说话说了半天，别人不知道你说什么的状况，正在一天天改变。

    之前在一些仪式感的场合，不知道怎么样去发言，说什么样的话，现在也知道用赶过猪的结构，逻辑清晰，自信大胆的去表达。

      以前不知道怎样去主持一次会议，怎样开家庭会议，怎样去做年底答谢会的主持，通过演讲学到，主持都是有清晰的表达结构的，主持词也有技巧和方法可以学会的，主持再也不是我惧怕的事了。

    通过演讲，我发现可以很好的提高情商，也就是同理心，共情能力，这是我特别大的体会。

      因为演讲的目的，要么是传递信息，要么是说服别人，要么是激励别人，让别人发生行为上的改变。

      要想达到以上目的，就必然要让别人喜欢听你说，那必然是别人愿意听你讲，同时别人对你讲的东西还特别的认同，同时别人对你讲的东西还特别的服气。

      这时你是不是要了解别人想听什么，那你说话的时候是不是要换位思考。你要先想一想，当你说出这句话的时候，别人是什么感受，如果他是什么性格的人，你应该怎么样去说这句话的意思，怎么样去表达的让别人想听，爱听，对吗？

    大家说演讲是不是能够提高我们的情商，是不是能够让我们变得更能具有同理心。

    其实你就会发现，当你改变的时候，你身边的人也就改变了。

      你会发现，学会演讲，你的人际关系更好了，家庭关系更和谐了，亲子关系更亲密了。

    因为演讲给我带来了改变。因为学习演讲我越来越自信了，因为学习演讲，我的生活越来越美好，越来越幸福。

所以演讲让我决定，把它当做副业，一直做下去。

我也希望能帮助到，因不善表达与机会、爱情擦肩而过的人，提升他她们的演讲能力，让他她们生活变得更美好！

      这就是我假期中与自律有关的故事。我相信克服假期的懒散，过自律的生活，才能收获更好的结果！

我也相信比我厉害的人，你们比我更努力！欢迎你的指教！！