管理焦虑情绪

这两天微博热搜，出现了一个关键词，李文星。东北大学毕业生李文星命陨传销组织，事情真相还在调查，但这个事已经在社会上掀起了轩然大波。

每一年的毕业季，都是找工作的毕业生焦虑的时候。临近大学毕业，没有找到工作，对自己的未来充满了担忧。看着身边的同学，有的考研成功了，有的找到工作了，而我的工作还没有下落。虽然我在心里一万次地告诉自己不要担心，工作会有的，工作能找到的。然并卵。我，和这个时候的李文星一样，渴望得到一份工作。李文星的焦虑正是我曾经经历过的。焦虑已经占据了大脑，没有办法理性思考，只想得到一份工作。因此，即使这个工作机会疑点重重，李文星也要一试。如果焦虑的李文星能够从局中跳出来，或者暂停一下，那么结局或许会不一样。

我们身处一个很容易焦虑的年代。毕业生焦虑如何找到一份好工作，有工作的人焦虑如何升职加薪。我们好像越努力，越迷茫。 我们希望凭借自己的努力，获得自己想要的美好未来。残酷的现实却告诉我们:我们的薪水只能维持暂时的安稳，一旦家中发生变故，这种安稳难以维持。你需要努力努力再努力。生活的胆子越来越沉，没有背景、没有退路的我们越来越焦虑。这时候，不妨跳出来作为一个局外人，理清思路，再做决定。如果一直深陷其中，往往会迷失自己。当无法控制这种焦虑情绪的时候，不如先暂停一下，当情绪缓和了再来面对。