随想

救急之本    在于药

安全之本    在于食

世界著名美国营养专家安德烈、戴维斯说“人类的健康，不是靠医生和药品来维护的，而是靠均衡的营养来维护”。

从前人们的健康观念是：

1，等病――把病等到了没有钱也有钱了，最后让医生来支配！

2，挺病――挺来挺去直到挺来了糖尿病，高血压，心脏病……才善罢甘休。

3，为病去攒钱――就连一生的过河钱也送到了医院，最后人财两空。

人活着，有尊严的活着。

人活着是需要能量的，均衡营养能让我们活的更有尊严

合理的膳食结构，良好的生活环境，科学的生活习惯，适量的运动锻炼，愉悦的心理状态