工作压力

压力不一定是坏事儿。它有负面作用，也有正面作用。

如果把压力值看成横坐标，把个人表现看成纵坐标，那么：

个人表现会随着压力的增大而增大。当个人表现到达一个高点时，则会随着压力的增大而降低。

也就是说，一定的压力其实是进步的好东西，但当压力到达某个临界值时，则会产生负面影响。

总结为一句话：

压力过小，人不会进步；压力过大，人会被压垮。

也就是说，达到个人承受临界值的压力，是最理想的。

因此，在平时的工作中，压力过小时，要给自己寻求新的挑战；压力过大时，要学会给自己减负，适当调节。