早睡

前篇文章写了早起，但是一想如果没有早睡为基础那早起就是一个空话，就想再讨论一下早睡。

我们先分析一下为什么不能早睡的原因

一、大环境的影响

之前广州有一个称号是“不夜城”，现在这个称号很少人提起了，因为现在到处都是“不夜城”了，广州已经不特殊了。不说北上广深这样的一线城市，就是二三线的一些城市都成“不夜城”了。在这样的大环境下，我们早睡基本不可能。

二、失眠越来越多

现在社会人来自各方面的压力越来越大，失眠也越来越多了。失眠想要早睡也基本是不可能的了。

三、不想要结束一天

我们有时在晚上将要睡觉的时候觉得这一天好像什么事情都没有做，一天就被我们虚度过去了，想要拖晚一点睡觉，不想要这一天这么快结束，所以会睡的很晚

四、工作没有做完

在公司要做的事情没有做完或者是有突然出现的任务要做，时间紧任务重，只能熬夜工作。

我觉得现在人不能早睡的原因不外乎这些，那要如何解决，并坚持早睡呢。我们就要找出自己是因为什么原因不能早睡，然后去解决。

对于大环境的影响，我们不能改变大环境，但是可以改变小环境呀，从自己的家庭做起；针对失眠问题，网上有各种各样的建议，我们都可以做参考，来改善失眠；对于不想结束一天的朋友，那就努力让自己的每一天过的充实一点就好了；对于工作没有做完这件事情，看个人情况了，如果是偶尔一次那影响不大还是可以早睡的，如果是经常性的，那就可以考虑换工作了。

最后只想说一句：你所熬的夜，总有一天是有偿还的。