觉察力

王爱丽  焦点网络中级五期  洛阳（18.6.9）持续原创分享第383天（春雪原创分享第517天）

下午连续两场咨询实战演练，收获多多。感触最深的一点是觉察力。

为什么在咨询的时候，特别是焦点取向的咨询师，总能让来访者在很短的时间内，有更多的被理解，被赋能的感觉？ 是焦点取向的人性观？相信每一个人，都希望自己更好。相信每个人在条件允许的情况下，也能够做到更好。相信每一个来访者在困境中，都尽了自己的全力。相信来访者都是自己问题的专家。相信解决之道就在来访者的经历之中。也就是说，相信来访者都是带着答案来的，只是来访者不知道自己已经有了答案。咨询师的任务就是帮助来访者，让他发现自己已有的答案。

带着这样一些观点和来访者互动的时候，对来访者所陈述的所有的所有，咨询师都能够无条件地做到接纳。这种无条件地接纳，对任何一个来访者来讲，都能够让来访者体验到尊重。

尊敬的环境中，来访者是愿意敞开自己的。当来访者愿意敞开自己时，来访者的资源也就源源不断地从言语中流露出来。这样就给了咨询师更多的机会发现来访者的力量所在。而这种力量所在，来访者是没有觉察的。当来访者在咨询室的引领下对自己原来“这么能”有所认识时，也就获得了一种力量感。

不光是从来访者直接描述的自己的力量所在，作为一个成熟的咨询师，更能够从来访者描述的挫败中看到来访者的正向期待，并立即给予回应，或者说重新建构来访者的挫折或抱怨。

当来访者带着困惑来到咨询师面前时，一般呈现出来的是无力感。如果说来访者刚来时像是一个泄了气的皮球，咨询的过程，就是咨询师引领来访者，让来访者给自己一点一点打气的过程。经过咨询以后，来访者对生活又有了掌控感，对前途又充满了希望。

来访者和咨询师的互动过程，又像是一个动力不足的一辆汽车，来到了加油站，通过加油，又能开足马力上路了。只不过加的油不是加油站的，是车自身带的，只是车不知道它自身有油，要经过加油站的特有程序后，油才能被激发出来。呈现出来后车才看到，“哦！原来我有这么多油，是可以正常行驶的。”（这个说法形象不？）

咨询师有敏锐的觉察力，能让来访者有更多的力量改变现状。父母有敏锐的觉察力，又能够正向关注孩子的话，孩子会成长的更好。……

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