2018-11-27晨间日记-一人一世界

今天是什么日子

起床：6:00

就寝：23:00

天气：霾

心情：平静

任务清单

昨日完成的任务，最重要的事：心理课，读书

学习·信息·阅读

我们都活在自己的世界里。

这个世界是我们从出生开始，自己一点点的体悟出来的。

我们设定自己的原则，区分自己的好恶，取舍自己的关系。最重要的是，我们打造自己的信念。

我们自身之外的各种事物，包括我们的身体，都不是我们所能控制的，但我们可以控制信念，并在力所能及的范围内奉行这些信念。

我们控制不了，更改变不了世界，战天斗地那是一厢情愿。即便你在局部方面，好像对世界造成一些扰动，也无法改变世界流动和发展的趋势。在世界面前，我们的确是卑微的。

但我们能控制和改变我们的信念。

我们的信念，就为我们营造一个专属于自己的世界。

今天说的有点绕，简单说就是：

你哭，你的世界就一片阴郁；你笑，你的世界就阳光灿烂；你不哭也不笑，你的世界就静如止水，波澜不惊。

健康·饮食·锻炼

冥想20分钟