杨萌娟Young
杨萌娟Young

习惯养成打卡day3

  第三天了，目前没有觉得完成起来很困难，也没有发生什么奇迹，也许需要第30天的时候再来看。今天看完视频David老师说只要开始就好了！我一开始无感，但时候看着我8个月大的宝贝，突然理解了老师的意思，小婴儿一开始也并不会考虑我这么弱小我能站起来，我能会走路，会说话吗？她只是一遍一遍的尝试我要抬头，我要翻身，我要爬，我学着发声，经过无数次的尝试最终在某一次她就突然会站会走了，会说话了。但这个看上去的突然是突然吗？不是的，是一次次的努力和不去考虑太多的开始吧！只要去做就好了，一切自会到来。

学习:佛手柑 Bergamot

镇定及舒缓，因其镇静效益常用于按摩舒压

净化肌肤, 改善脂漏性皮肤炎、粉刺、平衡与修护肤质

内用或局部涂抹可消除肠胃胀气、利消化

适度稀释温和按摩可改善婴幼儿腹部绞痛

扩香有助于改善呼吸道不适

加入饮水中饮用可缓解咽喉疼痛

涂抹于下腹部或盆浴可改善泌尿道感染

安抚焦虑、消除紧张，抗忧郁

书籍: 对财富说是P20~P26

精油体验:继续沿用第一二天的使用方法针对带状疱疹，在家里熏了牛至和柠檬还有薰衣草，味道可以接受

分享:给犯困的会员分享了绿薄荷

名单:SZC Angela 白雪

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