祥和打卡第五十三天

一、子女教育： 

 1. 实践：

1.穴位按摩4*200下

2.专业感统训练1小时

3.不以情绪表达诉求：

孩子在车上一直说不去感统训练，妈妈说：“你可以不去，但需要理由，咱们去向老师请假。”吃饭时，孩子吞吐地说出不愿去的原因：“前两次滑梯俯冲时胳膊受伤，害怕这次继续伤胳膊”。妈妈听后，欣慰地告诉孩子：“这是个很合理的理由，妈妈和老师说说咱们暂时不做这项运动，等你好了再做好吗？“孩子马上晴转多云，高兴地和妈妈击掌，大声说：“那我们一会儿就去上课喽！”妈妈把孩子领上楼，和老师说了孩子的顾虑并提出诉求，老师很有经验，最后孩子在老师的保护下顺利完成了这个项目：）

2.思考： 

1.对于今天感统课的事情，妈妈前几次代提诉求是可以的，今后遇到同类问题，可以以今天的事情作为范例，引导孩子自己想出解决办法。

2.对于爸爸的网游和晚睡，妈妈很不满意，但没有沟通时间，晚上醒来给爸爸发去了网游和晚睡危害的短信。这是一个亟待解决的问题。

二、 每日一得：

【WHERE】6条元规范是从哪里得到的？

成长是个人和环境互动的结果

6条元规范就是从个体以及个体与环境的关系中得到的

关于个人的规范有：积极主动、刻意训练、作品声音

关于和环境关系的有：利他主义、同侪力量

同时适用于个人和与环境关系的：本质导向

一、积极主动

不同层次的含义↓

意愿

只有自己想要改变，改变才会出现。

毕竟，没有一个人可以叫醒假装睡觉的人！

资源

每个人都有无数想要的目标，无法实现的原因？

往往是受到资源限制的制约而无法实现

其实：每个人的资源都是充足的

只要想要就说出来，说出来，资源就会来到你的身边

出现资源不足的原因是什么？没有做到积极主动

选择权【要义】

每个人在刺激和回应之间有选择的权利

在面对刺激的时候，将大脑暂停6秒钟让心灵跟上来，那个时候积极主动的自己就会回来

遇到困难我们究竟如何选择，是将其当成自我提升的机会、未来护城河的可能，还是吓跑自己的纸老虎，积极主动的选择权在自己手里。

自我决定

动机理论中有一派叫自我决定论，它声称人们通常有内外两种动机，

外部动机还可以细分为四种不同的形式，

无论何种动机，最重要的就是内在动机

主要包括：

兴趣、享受和内在满足三大类

说人话：

自己期待自己成为一个什么样的人，并因为达成而感到满足才是最强大的动机，它决定着自己究竟是谁。所以，我强烈建议按照积极主动的要求来对自我进行决定，并帮助自己实现自己想要达成的样子。

建议：伙伴们在平时成长的时候一定要注意

但凡使用外部动机绑架你的活动，要谨慎参加！