《人间值得》读书笔记之三

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【目标】每天坚持20页的阅读

【打卡】第14天，2021.1.29

【书目】《人间值得》

【作者】中村恒子（日）

【出版社】北京日报出版社

【进度】第56页-87页

【用时】40分钟

【阅读所得】在第三章，作者围绕着“恰到好处的人际关系”这一主题，主要阐述了6个方面的内容。

第一，心灵治愈的关键就是找到可以互相倾诉的人。心灵的沟通其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。

第二，让微小的善意流转。不要吝啬自己小小的热情，在人际关系中，人与人之间就是互相帮忙的关系，如果能够做一个容易接受拜托的人，那在人际关系中的摩擦也会少很多。

第三，争执之后先道歉的才是胜者。如果我们一遇到事情就发飙，那在人际交往中是无法立足的。

第四，交朋友要根据自己的喜好来选择，而不要只带着功利性。当我们可以做到遵从内心而活，就会发现自己不会被太多外在的事情所困扰。能够和心地善良的人亲密交往是非常难得的事情。只有那样才会遇到更多善良快乐的人。倘若处处带着算计，带着目的与功利，那也不可能得到真正的快乐与交到真正的朋友。

第五，当遇到让你不舒服或受伤的人，就应该立即改变心理的距离感。具体的做法就是对这种人不必过多的投入，很多时候不用处处在意别人的脸色。从某种程度上来说，适当的糊涂也是人生的一种智慧。不可能存在100分的人际关系，只要有自己信任的人可以说说真心话、倾诉心事就够了。

第六，人生不必要有周详的计划。作者认为命运就是与人的关系。正如作者成为一名精神科医生完全是偶然的机会。当你想到自己这么努力为什么没有得到回报，难免就会对别人变得苛刻，结果好的机缘也会失去。因此，持有乐观豁达的生活态度会帮助我们的命运更顺利些。