绽放娟果
绽放娟果

写作学习中

这几天看到同修在里写学习后的觉察日记。感觉她们好棒哦！有想向她们学习写出来的想法。但不知道怎么在里写，问了岚妈，是要先下载这个程序，虽然有很多不懂，左弄右弄也可以了。

每次去深圳鸟巢学习回来都觉得消耗了很多能量，很累的感觉。但每次都有吸收到一些自己想要的东西，自己慢慢去消化，去觉察，去看自己的需要和感受。心里慢慢的就没那么多的情绪了，虽然这些觉察来的晚一些，自己能觉察自己了，也不晚。好棒的感觉！

今天上班的时候和同事说，自己每次遇到问题都是向外看，没有向内看，都是别人有问题，不是自己的问题。她说，她不是这样的。现在看到了，恰恰是自己的问题。自己的头脑在局限性的模式里。

下午看到同修们的，觉得她们好棒的，高效。我感觉跟不上她们的脚步，她们说，我走在自己的步调就可以了，自己想想说的也对，考试有人第一名，有人最后一名，没关系的，尽自己的力量去努力吧！

没想到自己也是可以写出来的。好棒哦！！！

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