禅，是没有烦恼的状态，
也是努力地消除烦恼的过程。
琴音，本身就可以呈现没有烦恼的状态，
同时也可以用来消除烦恼。
所以，琴音本身就有禅，
琴音，本身就是禅的过程。
——禅者大信
禅悦人生 | 系列高端对话沙龙·琴悦
8月17日下午，一场由音而悦，因悦而音的《禅悦人生》系列高端对话沙龙在北京三同书院开幕，三同书院院长、中国哲学博士禅者大信与缦学堂创始人、古琴艺术家巫娜弹琴论道，与嘉宾互动，展开了两个小时引人入胜的深度对话，现场气氛轻松和谐，传递悠然禅意。
由音而悦，因悦而音
活动在书院正堂进行，嘉宾们效仿古人于竹席间席地而坐，场内鸦雀无声，窗外偶尔传来几声鸟鸣，伴随琴音，和谐而声灵动。
在对话开始前，巫娜即兴弹奏了一曲悠远深长的古琴曲目，巫娜此次的古琴演奏上将佛教“水银泻地”、“润物细无声”般地令人没有觉察的功底蕴育其中。让在场的近30位艺术家、设计师和媒体人士无不惊座。
以琴载道，载的是我们自己，从“此岸”载向“彼岸”
随着生活节奏的加快，很多人感到工作和生活的压力，变得焦躁不安。如何快乐工作，享受生活，舒展人生？
此次对话的主旨，便是通过对中国四艺之首——古琴之道的探讨，从而启发人们在传统文化的优秀基因中搜寻到能够帮助我们实现优雅、快乐、智慧生活的解答。
三同书院院长、中国哲学博士禅者大信智慧解惑
古琴，于每个人的意义都不一样。有人通过它来感受音乐之悦，有人通过它来让生活变得优雅，有人通过古琴见天地、见众生、见自己。
对于巫娜而言，弹琴不仅仅是一门艺术，更是一种修行，在她与琴相守的几十年里，是由琴入道，从音乐中体悟到人生内省智慧的旅程。
琴法便是心法，心手俱合，指意通达
在对话的过程中，巫娜老师分享到，“道”是我们自己，以琴载道，琴是工具，载的是我们自己，从“此岸”载向“彼岸”。
弹指间均源于内心一念，古人抚琴便是通过琴来观照内心，通过观照内心从而实现不以物喜、不以己悲的清醒安宁、又生机勃勃的状态。
琴法便是心法，心手俱合，指意通达，便有汹涌激荡于无何有之乡。
古琴就是生命。当巫娜走到个人艺术顶峰之后，她更想把古琴带给她的那份源自内心的快乐和内省的智慧传递给更多的人。
于2016年了创办中国第一家古琴在线课堂——【缦学堂】，用创新的互联网教育方式，让更多的人体会到古琴之美；以琴载道，以琴育人。
三同书院院长禅者大信，与巫娜老师的思考不谋而合。他很高兴，能够见证了巫娜老师从琴艺到琴道的升华，乃至于以琴载道于开启智慧，快乐，优雅的人生境界的精彩。
三同书院，开启快乐、圆满的人生
他认为不论是古琴还是禅宗，都是我国传统文化中源远流长的事物，禅宗文化对中国古琴音乐的关照，古琴对禅宗的映射，这种融汇共通对中国传统文化的发展有极其重要的意义。
他期望大家透过纯然生机的律动，体会音声与身体内在之间的天然关联，感受琴音无边界的流淌，从而开启和呈露快乐、圆满的人生。
不离“心”法，什么不是道？
快乐和宁静对很多人来说尤为难得，但现实生活总是繁杂和动荡的，当真的面临生活中的跌宕起伏、诱惑与选择，怎么做才能真正获得内心的平静、快乐呢？对于不会抚琴的 大多数人来说，如何入道？
古琴与禅宗都是我国传统文化中源远流长的事物
禅者大信在对话中解答说，人的一生，遇到困难在所难免，关键是如何看待和经历困难。我们经常听到有人说“放下就能自在”，这个放下是让我们放弃吗？在他看来，“放下并不等于放弃”。
向内旅行，处处皆美 茶歇·三同书院
放下，是指不陷入恐慌当中，不额外增加什么、不错误地减少什么；放下，是从容不迫、在如实如是地应对中，等待转机的出现。
生活就像是空中漂浮的云彩，当它扩散开或聚合起，在这个过程中，只是水在形态上发生了变化，本质上是没有增加什么、也没有减少什么。
痛苦和不安通常来源于我们“想太多、或想太少”。
莲植于盆，依然很美 花开·三同书院
遇到困难，第一时间不是要去改变外部环境，而是应该着眼于反省自心，看看我们是否在执着地抓着一些与外部环境不想匹配的预期？是否想孤注一掷地“添加和减少”什么？
当我们看清晰纠结源自内心，困局也就自然而解。
遇到困难，首先着眼于反省自心，豁然开朗
中华传统文化的优秀的核心基因之一，“克己复礼”，便是通过人对于自心的反省，从而达到“天下归仁”、内心与外境和谐统一，人与环境的和谐发展。
虽然大多数人都不会弹琴，但对于中华传统文化智慧的运用，却是每个人都能时时刻刻在日常生活中践行的。
三同时，可以随时随地保持反省自心即“克己复礼”的状态
三同书院，深度挖掘中华优秀传统文化的核心内涵，总结提炼出“三同时”的方法，为在日常生活中的各个领域，切实可行的“身心操作手册”。
三同时，即“说听同时”、“做看同时”、“想观同时”。说听同时，即说话的同时，可以同时听着自己说话；做事的时候可以同时观看着自己做事；思想的过程中可以同时观看着自己思想。
比如，打电话的同时，尝试听到自己说话的内容；开车的同时，清楚地体察每一个动作等；甚至在愤怒和悲伤时，清楚地感受到自己的情绪；通过这个方法，我们可以随时随地保持反省自心，即“克己复礼”的状态。
嘉宾陆续抵达禅悦人生对话沙龙现场
与听众现场互动问答
在4个小时的对话活动中，巫娜老师和苏军敬院长，弹琴论道，与嘉宾互动，现场笑声频频，气氛轻松和谐，话题引人入胜，所有来宾受益匪浅。
大家都为中华传统文化的博大精深而感到由衷地赞叹，也深切地体会到作为一名中华文化传承者的自信和从容。
禅，并不离开生活之外而存在
说听同时，做看同时，想观同时
说话的时候，同时听着自己说话
做动作的时候，同时看着自己做动作
心念变化的时候，看着自己的心念变化
将生活的每个细节转为禅修
禅本身就是快乐
快乐本身就是禅的状态和过程
——禅者大信
快乐、智慧、优雅
生活中的亦学亦修，
没有空过的人生，
说听同时，做看同时，想观同时。