2023年

人最难面对的是自己，每当回望自己的时候，总会有恐惧担心，模糊不清想要逃避，所以用外在的焦虑忙碌，让自己不用向内看。

这次的作业是要看七年后的自己，憋了半天实在是无法想象。

和朋友聊天，朋友建议可以用倒推的方式，也就是想象今天就是生命的最后一天，在自己的墓碑上面，会浮现出自己是一个什么样的人，路过的亲朋好友会说怎样的话。

一开始觉得用倒推方式可能更容易，但突然发现当面对自己的一生的时候，其实更迷茫。

在上心理学课程的最初都要做自我画像，去定义自己是谁，自己是什么样的人等等去给自己去描摹清楚。

倒推的方法像是对未来的自己的一个画像，我感觉自己目标感不是很强，可能也因此而显得没有主见和个性，倒是比较随遇而安的佛系。

当然，这些并不是为了批判我自己，我也接纳我目前的状态，不过作为好学生的我，这个学习任务还是要坚定的完成的。

其实从很多的维度上来讲都可以去规划，比如说七年后的自己:

1.线下小公司变成了大公司，

2.线上的人设丰满，有了自己独特的影响力，投入产出合理，

3.自己的生活打理得清清楚楚，

4.孩子独立自主，

5.每年可以出去度假几次，

6.家里人很健康，

7.可以轻易的和朋友打成一片不再拘谨，

8.经济方面也可以比较自主，

9.达到可以貌美如花+赚钱养家+朋友遍布天下+随时可以放假。

目标+行动+复盘，进行刻意练习。

世界变化太快，每天一小步，未来一大步。

聚焦目标多尝试，旁系干扰进行断舍离。