避免让自己长期陷于稀缺 状态／听李尚龙老师讲《稀缺》：我们是如何陷入贫穷和繁忙的

大家晚上好！嗯嘻嘻我来了，最近参加了李尚龙老师精读10本书的活动。跟着尚龙老师读书，收益颇多。现在分享一下读书有感。

今天分享的是《稀缺》这本书。这本书真的很有趣。这本书主要解决的问题就是当下的痛点：

为什么穷人越穷，富人越富？这就是著名的马太效应。

为什么月末总是没钱花？

为什么人总是缺钱、缺时间缺精力？

长期稀缺的人，会不会伤害到自己的思维？

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现在来详细讲述一下哈。首先，何谓稀缺。书中是这样子定义的，稀缺是指拥有少于需要的感觉。在这个世界上，我们稀缺的东西太多了，如金钱，注意力，时间......那如何避免稀缺呢。有2种方法：一是提高物质的量，二是降低自己的欲望。但是欲望是很难控制的，而我们能做的只能是提高物质的量。

为什么穷人越穷，富人越富。而长期稀缺的人，会不会伤害到自己的思维？我在这书中得到了答案。书中总结到：实际上,在长期性的资源(钱、时间)稀缺中，穷人已经形成了“管窥”效应，只能看到"管子”之中的事物，虽然这有可能为我们带来“专注红利”(短期的富裕或效率)，但是从长远来看，这种“专心致志'反而会让我们产生“权衡式思维”，不断增加我们的带宽负担。的确，长期稀缺的人，也会伤害到自己的思维。管窥效应是由于稀缺，我们做事情总是忽略重要的事情而专注于眼前的事情。而正因为缺乏足够的时间，着急做眼前事情，从而损害了做重要价值的决定。权衡式思维，是指处理事情的看法。穷人为什么会穷，是因为他们的权衡式思维过程太多，从而形成小的格局。带宽，这一名词很有趣，这是我从这本书第一次接触到，带宽是心智的容量，它代表了一个人的认知力还有执行力。如果带宽越小，一个人做事的错误性就会变大。带宽就好比是一条高速公路，明明只有4车道，只能开4辆车，如果开5辆车，车道就会变窄。

为什么月末总是没钱花？那是因为我们让自己陷于稀缺的状态了。如果我们提早最好准备，做好理财规划，每个月存钱，那月末是不是就有钱了呢。为什么人总是缺时间缺精力。那我们为什么不可以提高自己的效率来避免稀缺呢。分享3个避免稀缺的方法：一是节约带宽 --减少生活琐事的决定。二是留有余闲--每天不要都把时间安排满，留点时间思考，锻炼，每月的工资都存点备用。三是设置提醒--有些事情我们可能会因为当天的心情啥的而不去执行，那这时设置提醒去做就非常有必要了。

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所以啊，我们要避免自己陷于稀缺状态，偶尔还好，可不要长期喔。好了，今天就这样子啦！大家晚安。