面对

今晚原定的遴选课因为老师临时有事取消了。刚好可以听危娜老师关于情绪疗愈的课程。

听完课,决定不回听,直接记录我当下的感受。

我们应该能连接更多的人,有更大的胸怀,对生活有更大的热情。在血缘关系、伴侣关系之外,和更多的人发展朋友关系,甚至成为一个团队的核心。
情绪正是我们走在人道上的证明。

我现在的记录是围绕我当下的焦点。我在修改论文的过程中感受到种种情绪。

嫌弃:这论文之前写得也太没有逻辑了。

自责:我应该更早时间开始修改的。

挫败:我改不下去了,我怎么没办法把自己的思路清晰表达出来呢?

逃避:改得好痛苦啊,休息一下,刷刷微博,看看手机吧。

振奋:我想到思路了!按这样修改就行了!赶紧修改!

抓狂:即使有思路了,改起来还是好麻烦啊!

紧张:时间一天天过去了,我来得及吗?还要给导师审阅呢!

冷静:这就是修改论文的过程。修改的基础就是自我否定,看到的不足正是修改的方向。有了方向,去改就是了。我自己能发现这么多需要修改的地方,说明我比当初进步了!修改论文,是让自己逐渐清晰的过程,这不耽误心理和遴选学习,这就是实修。

我看到,正是这些不受控的情绪,拉长了我完成修改论文任务的时间,却也让这原本枯燥无味的过程变得生动起来,让我收获更多。

我看到,自我评判依然存在,逃避的旧有模式还在纠缠,向外抓取的心态仍会出现……但是,我也看到,自己的不愿妥协,自己的热情执着,自己的前进成长……

记录完毕,继续奋战!

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