我曾经是一个喜爱关注新闻的人，小时候，没事就翻翻旧报纸，看看小故事，读读有趣的社会新闻。 我还记得，小时候奶奶打发时间就会大早晨，坐在门口靠背椅上，迎着初升的太阳戴着大大的老花镜翻看报纸， 拿手指指着行间的小字，一行一行的慢慢看，有时还会小声念出来。看完后，就会对折好，放在桌子上。如果哪天都早上9点多了，送报员还没给她送过来报纸，她就会着急，踱着小碎步，跑到路口，盼着送报员阿姨给她报纸，有时，还会来回去两次，知道拿到报纸，才像获得糖果的小孩子，受到大人安抚后，开开心心的回家去。
如今，奶奶依旧每天上午看着报纸打发时间，不过随着城市的改造，让曾经的一幢幢平房，变成一排排楼房。订报纸的人越来越少，也没有了那时的方便，送报员也不再送到家门口，而是随意丢在小区安保亭。 她的报纸，也越来越薄，从曾经的厚厚的二三十版，到如今薄薄的六七版。 而她嘴里小声念出的也剩标题了。
受奶奶的影响，我也喜欢看报纸，觉得足不出门，能知天下事的优越感，尤其是新媒体的出现，挤走了纸质媒体的空间，给我们带来更多的便利，手机随时在嗡鸣，不停提醒我：您有一条新消息。打开手机各种app图标上的小红点，让我这个强迫症，习惯性点开，清除一切碍眼的存在。
从百度，腾讯，新浪，网易，凤凰网等传统互联网媒体 ，国家要事，国际峰会，到新浪微博，微信朋友圈，公众号这类自媒体的出现，百家争鸣，每个人都可以发表自己的看法，最后到快手，抖音这类小视频记录身边的新闻，我们走入一个看到新闻的时代。
新闻热点，从国际政治到明星的花边八卦，再到平常老百姓的吃喝住行。再到小猫小狗都能有无尽的资源。
我们的消息很灵通，但知道的很少
新闻和水果一样，可口，好消化，它又和糖一样，新闻对精神有害，糖对身体有害，但我们却不可抑制的想吃甜的。
半年前，我开始清除手机app，关闭手机提醒，也不再刷微博，朋友圈。唯一保留微信接收下朋友们和工作消息，后来把微信朋友圈隐藏后。我也不再关注别人的深夜努力工作的消息，早起晨练美好清晨的感慨。 最初我怕错过什么，时常把手机拿出来翻看以免错过什么重要新闻。但，一段时候后，我发现我的思维变得清晰，我思想更集中，见识更深刻，我可以做出更好的决定。最重要的一点是，我从未错过任何重要消息。 我的朋友们会替我筛选消息，分享给我链接。我从不会错过最精彩的内容。
不该关注新闻的理由有很多，对我来说最重要的只有三点：
1. 新闻对精神有害。
特别是惊世骇俗，与公众人物争议话题，这类刺激性大，画面感极强的，我们大脑就控制不住的关注它，而对于那些抽象的，需要思考解释的内容，则反应很不强烈。 新闻媒体人很懂得这些追新闻热点，隐去那些深层次需要理解的因素，故意塑造惊世骇俗的消息。而我们读到的那些信息，有多少是真正的危机呢？
2. 新闻意义不大
快节奏的信息时代，如果你精力够好，你一天可以接触一万消息，那么这么多消息，那一些对你有用呢？请你仔细思考，这段时间，你关注的新闻，哪一条帮助你做出好的决定，又能给你提供什么竞争优势的呢？
3. 浪费时间
普通人每天刷新闻或者各类短视频，大约每天至少四小时，从一生来看，相当于你浪费了进三分之一的工作时间，严重降低你的生产力。你所关注的新闻，每一段时期都在变动，今天明星闹离婚又和好，明天韩国朝鲜弃核实验又重启。我们生命短暂，你近三分之一的清醒时间，被这些新闻消耗掉，然后，我们谈论自己很忙，加班压力大。这很讽刺也很现实。
放弃新闻吧，放弃手中那些带来无穷新闻的app，让你专注你自己，你不会因为放弃接触这些新闻，而被朋友们排斥，相反他们很乐意听你讲你自己的生活。放弃对没意义新闻的消费，你可以选择阅读，读那些长篇文字或者作品。了解这个世界，书中会有更好的答案。