武志红心理学课333-104(警惕心灵僻径)

2019.5.10  武志红心理学打卡  333-104

警惕心灵僻径。

当一个生命感觉，外部世界的死能量太多，超出了自己承受力，也就是自己可能被杀死，那这个生命就倾向于关闭自己；相反，当感觉外部世界的生能量更多，生命就会走向开放，并追求与其他生命的交配繁衍，通过生育新生命，把知识传递下去。。

封闭有目的吗？有，目的是让真实自我封闭起来，等待着合适的时机再展开。只是，人有时候会忘记这一点：你过去的环境充满敌意，你把自己封闭起来了；现在的环境变得友好起来，但你还是活在过去，不敢打开。

回避型人格障碍者渴望却同时又害怕亲密的人际关系。。

渴望被看见，是人类的极为本质的需求，而只有高质量的深度关系，才能满足这一需求。

无论如何，当你感觉自己陷入难熬的孤独时，要鼓足勇气，让自己投入到关系的世界中去。只有真实的世界，因为有关系的滋养，才能锤炼出有韧劲的生命力。

心灵僻径，是孤独的想象世界，而关系，则是真实的世界。

感觉自己就是回避型人格障碍者。渴望有亲密关系，又害怕亲密的人际关系。