2020-08-17

问：顽固性失眠是怎么回事？

丁师：顽固性失眠证明你的大脑缺氧，如果血液很好，说明你的大脑中有部分微循环系统已经停止工作，原因就是你的思想紧张，脑细胞缩着，想法让它松开就可以。把心放平，是个根本的治疗方法，辅助的方法就是拍打头，让血液过去。

问：有时睡着了，但又感觉好象没睡着，是怎么回事？

丁师：我们把脑袋往枕头上一放，什么都不知道了，打起呼噜了，叫昏睡。正常的睡觉方法就是刚才这个睡觉方法，什么都知道，好象没睡着似的。但白天该干嘛干嘛，没觉得累，这是原始人的睡觉方法。

那时人类还没有房子，住在山洞里、树杈上，他必须考虑自己的安全，他不敢死睡，他得醒着睡觉，他的神识离开他的身体，看着几十公里之内的一切对他不利的情况，当发现对他不利的情况，他直接就跑了，这是正确的睡觉方法。