2021-01-31月度检视

月度检视

苏格拉底说：没有反思的人生不值得过！

三个标签

1、运动学习者

2、摄影爱好者

3、易效能学习者

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【2021年度目标】

语言：英语流利说

学习：财产险核保中级

健康：减重到50KG

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运动：隔天慢跑45分钟，不跑时中午走路20-30分钟；

爱好：疆内行摄5次

成长：1、混沌大学每两周1节课；2、得到学习；3、樊登读书

家庭：了解父母常用药，每月一次家庭日

旅游：2次短线游；

财富：业务增加100万；

效能：1-4阶复训

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1月份目标

每天慢走1小时，面墙30个深蹲

每天学习英语(♥)2小时

减重4公斤

财产险核保每天学习0.5小时

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目标检视：

一、健康：

1、早睡早起：本月周报，早起要比早睡更规律一些。

2、运动统计：1月共慢跑11次，分别为11、12、14、16、17、20、22、24、26、28、31日，累计44.76公里。

3、减重：本月共减重2.5公斤，计划3.5公斤，差1公斤。

二、家庭：

本月共2次家庭日，一次元旦一次31日，请父母吃饭，但貌似不太合胃口；

还未记录常用药。

三、效能：270期90天践行于30日结束，获得优秀学员

1、晨间日记记录偶尔有漏写的情况，没有记录就没发生，背完单词，写晨间日记。

2、周检视做了格式调整，更有利于检视践行结果。

3、效能工具的使用间断了部分。

四、财富：

本月做业务3万多，已结费400多元

五、休闲：

无

六、觉察：

自律也需要不断检视，未按计划完成师父交待的功课。

七、社交：

无

八、成长：

本月80%完成得到和攀登

九、学习：

未按进度完成学习。

阅读：从29日挑战每天10分钟，100天，已进行了3天。

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【本月大青蛙】

1、坚持运动；2、财产险核保； 3、复习英语

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【本月小确幸】

家庭日

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【下月大青蛙】

1、学习英语：背单词，纠音完成1-20课；财产险核保阅读每天上传，每周六学习2小时，每周天录1周音频。

2、运动：隔天跑45分钟，不跑步时走路20-30分钟。

3、减重：4公斤，目标体重58公斤；

4、功课：每天25分钟；

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【感恩分享】

我很健康，我很快乐，我很富足，我是圆满喜悦的，我是因世界是果，我是一切的根源，我是这个世界上最智慧的人，我有资格拥有这个世界上最美好的一切，每天都有好事在我身上发生，我对一切的发生负100%的责任，我敞开自己接受世界上所有的财富和幸运，我时刻察觉我的心，带着感恩注入满满的正能量，我愿意改变，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你