对自己温柔是一门功课

疫情期间，我发现了自己的一个变化：开始了以一种乐观的心态来对待生活的无常。

毋庸置疑，这次冠状病毒对整个国家的经济是一个沉重的打击，作为一个成年人，我也切身感受到了这场灾难对我个人的影响，记得2003年的非典，那一年我正参加高考，当时我是以一个局外人的眼光来看待那场战役，而这一次，我觉得我的工作和生活无一不被这次事件所渗透。因为这次瘟疫，我不得不大部分时间待在家里，很多预定课程也取消了，不能去健身，不能和朋友聚会。可是，我并没有觉得自己变得发霉，我开始享受待在家的时光，打开了约摸一年没有打开的电视，开始与这个世界这么接地气地联系起来，翻开了书架上许久没摸过的书，就这么读了起来，甚至我允许自己不带任何罪恶感地放空，不去想自己的损失，只沉浸在音乐和书本的陪伴中，去思考自己的人生。

以上这些，放在过去，我是根本做不到的。在朋友眼中，我是一个非常自律的人，且缺乏安全感。我记得11月份到杭州参加著名网红作家陆琪老师的分享会，初次见面，他一眼就看出了我的不安，他说我应该学会柔软起来，不要对自己这么狠。也是，从小到大，我就一直是一个矛盾体，有些事情极端拖延，而另一些事情就对自己太过苛求。记得小时候每次暑假，我都会在放假初的半个月把作业全部写完，没事可做时，还逼自己看书学习，如果出去和别的小朋友玩，我会有一种自责感。其实我并不是什么学霸，也真心不太喜欢学习。而对于拖延的事情，我会更加自责甚至被情绪吞没。庆幸的是，我现在开始能慢慢地与自己的这些负面情绪和平相处，武志红说过：要感谢自己的不完美。（这是一本书名）。我草草翻过几页，有几行字在我眼中脱颖而出，当时便接受了那种暗示。而这段时期，我才把这种暗示切实应用在我的日常生活中。我允许自己放空，甚至允许自己拖延，我明白，放空和拖延那是因为我的内心对某些事情有深切的召唤，我不应该压抑他们，而是应该把他们释放出来，顺应他们，满足他们，这样才是真正顺应自己的内心，也能从中获得真正的满足。人只有具有同理心，才能学会理解别人，关怀别人，而能把同理心发挥到极致的人，他就变成了一个有大爱的人，当有了充足的爱，爱就会自然溢出来，因此有大爱的人往往是能看到别人的（无论这个人的高低贵贱），善于发现别人的美好和闪光点，这其实就是一种爱的能力。他的脸上永远是平和的，淡定的，你不会感受到他一丝一毫的怨愤和妒忌。拥有这种高情商高爱商的状态的人在这个社会凤毛麟角，这也是我认为一个人精神世界的理想状态。

在今后的日子里，我会继续学习对自己温柔这门功课，顺应自己的内心，人生苦短，在有限的人生更应该最大限度成就自己的幸福，让自己的心灵绽放出美丽的花朵。