攻击别人，最后受伤的却是自己

昨天，我给一个高二的学生上瑜伽课，在上课之前，我对她说，生活中，遇到的具有攻击性的人，其实他们更需要理解和关爱，她说如果他们欺负我，我一忍他们就变本加厉的欺负我，我敬而远之，就被同学们说好冷，怎么办？

我突然想到在我上小学的时候，由于家庭的原因，我也老是被欺负，那个时候的我由于胆子小，别人骂我我从不还口，但是那个时候我真的超级恨那些骂我的人

现在，长大了，才明白，所有骂我的小孩子都是因为我懦弱，才会被他们欺负，他们现在不是具有攻击性，而是没有好的家教，这样的人长大了一定会具有攻击性

我以为我会恨他们一辈子，但是长大了，成为瑜伽老师之后，便懂得，一切都值得宽容，不原谅别人，就是不原谅自己，这个世界都是基于你的想法，你认为它好就好，你认为他糟糕它就糟糕。

所以我对我的学生说，世界上的人都是结合的，从灵性存在上看我们都是一样的，你只有很爱自己，才会爱别人，他们不爱你，不善待你，那么他们也不会爱自己，他们的世界爱那么少，我们应该可怜他们，理解他们，你如果不理解他，再以牙还牙，那就说明你和他们一样的缺少爱。

她说她明白了。

她说爱是生活的主题，也是丰富生活的唯一方式，她要每天学会多爱自己一点，做一个有爱的人。