永澄老师闻思修直播复盘

2022/03/28

感受和收获：

1、如果对标不清晰，多看名人传记。

2、专业的事，找专业的老师，少走弯路。

比如：永澄老师找周育新老师解决企业管理的问题。

3、学习--记录比记忆更重要。

4、谁需要闻思修？

当开始内观自己，我是谁的时候，就是需要闻思修的时候了。

5、【闻思修】核心是对标高手。

最早来自于：学习思考实践，把思考整合到实践行动改变上。闻思修，比例 1:2:7。

参考书籍查理芒格《多元思维模型》。

【闻】，找有成果的人去学习。获取知识，获得认知，实现有效自修。

【思】--理解 ，思考。理解对方的思维模式，才能去修。空杯心态去理解。

要有选择性，怀着证明“他是对的”来理解他，思考以SCQA模式来思考。

不同的视角去看问题。

【修】--不仅仅是实践，修的关键是找到核心需要修改的点。修的是最核心的点。

“修”，把对的东西变成一致性(“内心、角色、行动”一致，顺向顺行。)

修：围绕挑战在事上练。不遇事，如何练心。

在事上练，做好【修】。

举例：当前我最直接现实的问题是：想解决家庭关系的问题，通过永澄老师给到教练支持后，找到我的对标人物Jane教练，这个问题在第二天就从我的思维模式里自动启用了新程序，这几天持续内观发现，以前模式的偶尔会出来捣乱，但是马上能发现并纠正，继续刻意练习达成愿望。

情绪不算什么，但会严重影响我的行动力和注意力。

下一步行动：

持续刻意练习，找对标，把对的东西变成一致性，持续不断的修身修心，一步步成为自己想要的样子。