读《人体复原工程》第四篇阶段总结

      读完吴清忠老师《人体复原工程》这本书真的是受益匪浅。从一窍不通——似懂非懂——逐渐认知。我明白了人体的机制是拥有强大的自我修复能力，“病由心生”——许多慢性疾病都是由心所造，由情绪所引起，长期的恶性循环会导致不同器官的伤害。慢性疾病就像佛家所说的“业力”也就是“因果”。只有自己改变，才能有机会痊愈。

    人类是宇宙的产物，上帝赋予我们生命的同时又让我们承受七情六欲的折磨和生老病死的痛苦。每个人一出生都拥有一个完美的身躯和一颗天真无邪的心，随着逐渐地长大，逐渐地成熟，心底萌生了贪，嗔，痴的邪念，有了贪、嗔、痴三大心魔的困扰，人的思想、情绪都在逐步的改变。贪婪、欲望、执迷，无时无刻不再左右人的心智，使人在‘名’与‘利’之间不断挣扎。当然，这些都是做人的本能，也是一种磨炼。想得的得不到，想放的又放不下。只好在内心不停的纠结、堆积……这就是种下的“因”。

  不良情绪的积累会导致人的情绪失控。怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、喜伤心、恐伤肾。

  “怒伤肝”——肝伤了人更容易怒。随着肝火愈伤愈旺后，怒的频率越来越高，甚至经常处于怒气充盈的状态。这时患肝癌的几率就上升；“思伤脾”——思伤脾则是众多忧郁症形成的原因之一。脾伤了人更容易思，思虑过多，长期处于压力或生气的状态里会造成胃或十二指肠的溃疡。经常生闷气、钻牛角尖，就会由溃疡演变成胃癌。经常生性伴侣的闷气则会很容易形成乳房的肿块，严重时就会转变成乳癌。“悲伤肺”——肺若伤了，人则总爱流泪，整日以泪洗面，就像林黛玉最终死于肺痨。还有喜伤心、恐伤肾……生气发作会伤肝、隐忍了伤脾胃。另有一种怒气，既不发作也不隐忍，而是忽略。怒气从心转到肺之后即消失了。这些怒气就会被与肺相邻的大肠所吸收。这种情形就很容易形成便秘。这就是结成的“果”。

  心境决定一个人的健康，情绪决定一个人的命运。修身养性——只有改正自己的不良习性，自我反省，自我调整，改变自己的性格、脾气，才能远离病魔的困扰。学着放下吧！放下心中的杂念、贪婪和无止境的欲望，不争、不斗、不气、不恼，一切让它顺其自然，拥有一颗平静豁达的心才是根本。人活着什么最重要？是健康。健康是无形的财富，是人生最大的本钱。不要等到失去的时候才知道他的可贵。把身体的健康当做企业一样来管理，把保持健康的身体当作一生的事业。但愿我们每个人都能做好自己身体的总经理～